Pään hikoilu
Hikoilu on normaali ja terveellinen prosessi, mutta liiallinen hikoilu voi olla myös nolottavaa. Lue lisää, mikäli haluat tietää, miten voit estää hikiset kainalot tai kuinka liiallista hikoilua voi estää.
Miten estän hikoilun?
Hikoilun totaalinen estäminen ei ole mahdollista, mutta on olemassa monia tapoja vähentää sitä:
- Käytä tehokasta anperspirantti deodoranttia. Kaikki Rexona-tuotteet tarjoavat 48-tunnin suojan hikoilua vastaan.
- Kuivaa itsesi huolellisesti suihkun jälkeen. Anperspirantti ei tehoa hikoilua vastaan yhtä tehokkaasti kostealla iholla.
- Rexonan deodoranttia voi myös kantaa mukanaan, mikäli haluaa raikastautua päivän aikana.
Miten vähennän liikunnan aiheuttamaa hikoilua?
Jokainen hikoilee urheillessaa, mutta hien määrää voi vähentää pienillä vinkeillä. Kehosi lämpötilan aleneminen treenin jälkeen ja haihtuvata hiki auttavat sinua tuntemaan olosi raikkaaksi ja viileäksi. Voit myös kokeilla näitä:
- jääkylmää vetää ja viilennä itseäsi tuulettimen läheisyydessä treenin jälkeen.
- Ota kylmä suihku ja virkistäydy Rexona Men Maximum Protection Clean Scentin tai Rexona Women Maximum Protection Confidencen avulla.
Miten vähennän yöllistä hikoilua?
Yöhikoilu on tavanomainen ongelma. Sille on monia eri selityksiä, joten suosittelemme kääntymään lääkärin puoleen selvittääksesi, miksi niitä esiintyy juuri sinulla.
Sillä aikaa voit pitää makuuhuoneesi viileänä tuulettimen avulla ja käyttämällä hengittävää yöasua. Voit myös harkita lakanoita, jotka voivat auttaa yöhikoilun kanssa.
Muita tapoja vähentää hikoilua:
Vältä tulisia ruokia, alkholia, kofeiinia ja nikotiinia, sillä nämä voivat lisätä hikoilua.
Hikoileviin jalkoihin apua voivat tarjota jalkinemateriaalit, jotka imevät itseensä hikeä, kuten luonnollinen nahka ja urheilujalkineet joissa on hengittävää verkkokangasta. Sandaalit ja varvassandaalit antavat ihosi hengittää kesäsäillä.
Harkitse antiperspirantin lisäämistä öisin puhtaalle kuivalle iholle. Nukkuessamme hikirauhasemme eivät ole yhtä aktiivisia kuin päivällä, jolloin antiperspirantin suoja toimii paremmin myös seuraavan päivän aikana. Rexona Maximum Protection Antiperspirantti Deodorantit antavat lisäsuojaa, jotta voisit tuntea olosi kuivaksi ja raikkaaksi.
Mikäli epäilet hikoilevasi liikaa tai kärsiväsi hyperhidrosiksesta, sinun kannattaa kääntyä lääkärin puoleen.
