¿Qué es la transpiración?

Todos los seres humanos transpiran.

El sudor, también llamado "transpiración", es una función corporal normal y saludable. Comienza apenas unos meses después del nacimiento.

Transpiramos para disminuir o regular la temperatura de nuestro cuerpo: este proceso se denomina "termorregulación". El cerebro envía una señal a más de 3 millones de glándulas en nuestro cuerpo para así liberar el sudor (un fluído claro compuesto de agua, sales y proteínas). Como este fluído se evapora a través de nuestra piel, la temperatura de nuestro cuerpo disminuye.

Causas de la sudoración

Existen muchos factores que hacen que nuestro cuerpo transpire. A continuación, te detallamos las causas del sudor:

• Los ambientes calurosos.
• La actividad física y el movimiento en general.
• Las emociones y el estrés.
• La comida caliente o la picante.
• Los efectos colaterales de remedios o cirugías.
• Las enfermedades, ya que el cuerpo combate las infecciones y la fiebre.
• Los cambios hormonales en la menopausia, el embarazo, la menstruación o la pubertad.

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