Zpocené ruce
Ruce denně používáme, takže dlaně vlhké od potu můžou působit problémy při zdravení lidí i manipulaci s předměty.
Proč se mi potí ruce?
Dlaně se často potí ve stresových situacích, kdy člověk má strach nebo je rozrušený. Příčinou jsou ekrinní žlázy, které se ve vysoké koncentraci vyskytují na rukách, čele a chodidlech. Jsou napojené na sympatický nervový systém, který se při stresu aktivuje.
Někteří lidé trpící hyperhidrózou, neboli nadměrným pocením, zažívají intenzivní pocení pouze na dlaních. Toto onemocnění se označuje jako palmární hyperhidróza. Může se vyskytovat už od narození, ale většinou nastupuje až během dospívání. U některých lidí problém odezní, zatímco u jiných zůstává po celý život.
Jak se zbavit zpocených rukou?
Přinášíme několik jednoduchých tipů proti zpoceným dlaním:
- Pravidelně si ruce myjte. Pokud nejsou špinavé, stačí voda, jelikož neustálé mytí mýdlem vysušuje pokožku.
- Noste s sebou kapesníky a v průběhu celého dne si ruce utírejte.
- Kapesní gel na ruce vám pomůže ruce umýt a vysušit, když se nedostanete k umyvadlu.
- Tělový pudr může pot nasát a ruce pak mají lepší úchop. Kupte si v oddělení dětské péče v drogerii malé balení tělového pudru a noste ho u sebe.
- Mimo zimu nesahejte po rukavicích, abyste zpocené dlaně zakryli – tím se ruce jenom potí víc, jelikož pokožka nemůže dýchat.
- Jelikož významným faktorem při pocení je stres, vyřešení příčiny stresu může někdy pomoci s příznaky, jako jsou zpocené ruce.
Pro lidi trpící nadměrným pocením rukou existují i další způsoby léčby. Promluvte si s lékařem, zdravotní sestrou nebo lékárníkem a zeptejte se na všechny možnosti, které pro vás přicházejí v úvahu.
