Vyrážka z potu
Co vede k vyrážce z potu?
Vyrážka z potu je velmi běžná a může k ní docházet kdykoliv. Přirozená kvasinka na pokožce označovaná jako candida způsobuje podráždění, když je narušena přirozená rovnováha pokožky. To se může stát, například když se pot z potních žláz plně neodpaří. Pokožka může začít svědět a být citlivá, může se objevit červená vyrážka, pocit pálení nebo rozpraskaná kůže. Vyrážku z potu mohou zhoršit faktory jako potničky, pohyb, nadměrné pocení, změny v přípravcích pro péči o pokožku nebo tělo, syntetické tkaniny a přiléhavé oblečení. Někteří lidé mají citlivou pokožku, která reaguje na vůni či parfém v některých produktech. Nebo mohou mít alergii na jiné přísady, jako je alkohol nebo soli hliníku.
Kde se vyrážka z potu vyskytuje?
Vyrážka z potu se nejčastěji vyskytuje tam, kde se části pokožky třou o sebe, například v podpaží, pod koleny, mezi nohama, v tříslech nebo mezi prsy. Může vzniknout také tam, kde se oblečení tře o místa, na nichž se uvolňuje pot, například při tření vesty bez rukávů o podpaží.
Jak můžu vyrážku z potu zastavit?
Většina typů vyrážky z potu přirozeně odezní. Pokud jste citliví na parfém nebo vůni nebo jste v minulosti trpěli na ekzém, je vhodné vyzkoušet neparfémovaný antiperspirant či deodorant. Můžete rovněž zkusit používat spolu s antiperspirantem nebo deodorantem zvláčňující nebo hydratační přípravek. Pomoci může rovněž několik změn v každodenním životě:
- Při pohybu noste volně padnoucí oblečení a volte tkaniny, které odvádějí pot od pokožky, jako je bavlna nebo len.
- Pokud bude pokožka za horkého počasí podrážděná, dodržujte pitný režim a sprchujte nebo koupejte se studenou vodou.
- Pokud pokožku začne dráždit nový přípravek pro péči o pokožku, přestaňte ho používat.
- Pokud se vyvine vyrážka, noste lehké oblečení vyrobené z přírodních tkanin, jako je bavlna, a vyhýbejte se syntetickým vláknům.
- Antiperspiranty obsahující soli hliníku dokážou zastavit pocení, což může přispět k prevenci vyrážky z potu, ale zároveň také dráždí pokožku. Pokud k tomu dojde, můžete spolu s antiperspirantem používat zvláčňující krém či hydratační přípravek nebo můžete zvážit přírodní produkty, produkty pro citlivou pokožku nebo produkty bez obsahu hliníku – k dispozici pro muže i ženy.
Pokud vám vyrážka působí starosti, promluvte si s lékařem, zdravotní sestrou nebo lékárníkem.
