Night sweat

Noční pocení sweats

Co vede k nočnímu pocení?

Noční pocení někdy v průběhu života postihne každého. Dochází k němu, když je člověku ve spánku horko. Občas může příčinou být také:

  • nemoc nebo horečka
  • infekce
  • vedlejší účinky léků
  • silné pyžamo / noční košile nebo lůžkoviny
  • spánková apnoe
  • hypoglykemie neboli nízká hladina cukru v krvi
  • konzumace alkoholu nebo drog
  • hyperhidróza
  • hormonální poruchy

Můžu noční pocení zastavit?

Pokud se ve spánku začnete potit, může ke zlepšení vést několik jednoduchých změn:

  • Dodržujte v průběhu dne pitný režim.
  • Noste v posteli lehčí oblečení.
  • Používejte tenčí lůžkoviny (povlečení i přikrývku).
  • Udržujte ložnici v noci chladnou a větranou.
  • Vyhýbejte se potenciálním spouštěčům, jako je pálivé jídlo, kofein, kouření nebo alkohol.
  • Potní žlázy jsou v noci méně aktivní. Antiperspirant aplikovaný na čistou, suchou pokožku před spaním tak může působit v průběhu spánku i během následujícího dne.

    Je dobré zvážit také antiperspirant pro intenzivnější ochranu jako Rexona Maximum Protection, který má ve srovnání s běžným antiperspirantem dvojnásobnou sílu. K pocení v noci dochází po celém těle, zatímco aplikací antiperspirantu vyřešíte jen pocení v podpaží.

    Pokud trpíte nadměrným pocením do takové míry, že máte pravidelně promočené povlečení nebo mokré fleky od potu na oblečení, nejspíš byste si měli promluvit s lékařem, zdravotní sestrou nebo lékárníkem, který/á vám poskytne další poradenství.

    Víc o Rexoně