Sitting sweat

Nadměrné pocení

Co je nadměrné pocení?

K nadměrnému pocení dochází, když se člověk potí bez podnětu daného horkem nebo fyzickou aktivitou. Může to mít významný vliv na to, jak se lidé cítí a na jejich každodenní život. Existují však způsoby, jak se s nadměrným pocením vyrovnat. Pouze 1 % lidí trpících nadměrným pocením má onemocnění označované jako hyperhidróza. Předpokládá se, že důvodem mohou být příliš aktivní potní žlázy, nicméně přesná příčina není známa. Člověk trpící hyperhidrózou může produkovat až pětkrát víc potu, než je normálně běžné. U některých lidí k nadměrnému pocení po celém těle dochází v důsledku určitého onemocnění nebo léků – jedná se pak o tzv. sekundární hyperhidrózu.

Jak můžu nadměrné pocení zastavit?

Existují produkty a způsoby léčby, které proti nadměrnému pocení pomáhají. Antiperspiranty pro intenzivnější ochranu mají ve srovnání s normálními antiperspiranty dvojnásobnou sílu a mohou vám výrazně pomoci, pokud se nadměrně potíte. Pomoci může rovněž několik změn v životním stylu:

  • Vyhýbejte se spouštěčům pocení, jako je pálivé jídlo, kofein nebo alkohol.
  • Nenoste syntetické materiály a naopak noste volně padnoucí oblečení.
  • Noste boty a ponožky vyrobené z přírodních materiálů, jako je bavlna, len nebo bambus, které od chodidel odvádějí vlhkost.
  • Pravidelně si oblečení měňte, řádně ho perte a sušte, aby se v něm nehromadil tělesný pach a skvrny od potu.

Pokud jste výše uvedené postupy už vyzkoušeli, nezoufejte. Jsou k dispozici i další možnosti a léčebné postupy. Může se jednat o léky, specializovanou léčbu nebo kosmetické operace. Všechny možnosti do detailu proberte s lékařem, zdravotní sestrou nebo lékárníkem a společně s ní(m) najděte řešení, které pro vás bude nejlepší.

Víc o Rexoně