¿QUÉ CAUSA LA SUDORACIÓN DE LA CARA Y CABEZA?
Puede que conozcas el sentimiento. Pediste algo un poco picante en un restaurante, o simplemente saliste a caminar en un día caluroso, y la transpiración comienza a caer por tu rostro.
Por lo general, no hay nada de qué preocuparse: la transpiración de la cara, la cabeza o el cuero cabelludo es natural. Cuando hacemos ejercicio o nos calentamos demasiado, nuestros cuerpos liberan transpiración para enfriarnos.
La transpiración de cabeza también puede desencadenarse cuando estás nervioso o estresado. Nuevamente, es solo una reacción natural, pero pueden ser vergonzosas en situaciones laborales o sociales.
A veces, la transpiración excesiva en la cabeza y la cara pueden atribuirse a una afección médica llamada hiperhidrosis craneofacial, que es causada por glándulas sudoríparas hiperactivas
¿QUÉ PUEDES HACER PARA LIMITAR LA TRANSPIRACION EN TU CABEZA?
Sí, puede resultar incómodo y vergonzoso. Pero hay algunos pasos que puedes tomar para ayudar a detener la formación de esas gotas reveladoras de transpiración:
1. LIMPIA TU PIEL CON REGULARIDAD
Darle a tu cabeza, cuero cabelludo y rostro una limpieza diaria reduce la acumulación de grasa y suciedad en tu piel. Sobre todo, alfinal del día es un muy buen momento de hacerlo.
2. EVITA LAS COMIDAS PICANTES
Si eres propenso a la transpiración excesiva de la cabeza y la cara, puede ser mejor evitar los platos que contienen muchas especias y ajo.
3. LLEVA UN REGISTRO DE CUÁNDO TRANSPIRAS
¿En qué momentos del día o en qué situaciones transpiras más? Hacer un seguimiento te ayudará a identificar las causas subyacentes y luego manejarlas.
¿TE AYUDARÍA UNA VISITA AL MÉDICO?
Si sufres de transpiración excesiva en la cabeza o, en particular, si crees que puedes tener hiperhidrosis secundaria, debes hablar con tu médico u otro profesional médico.
Hay una variedad de opciones disponibles y es posible que puedan recomendarte otros tratamientos o procedimientos médicos que pueden ayudarte.
