Pocenie się podczas wysiłku
Podczas ćwiczeń i innych aktywności fizycznych wzrasta temperatura naszego ciała – więc organizm się poci, aby nas schłodzić.
Niektóre osoby pocą się bardziej niż inne podczas ćwiczeń, jednak nie u wszystkich pojawiają się duże plamy potu. W trakcie wysiłku pocimy się nawet dziesięć razy bardziej niż zazwyczaj, produkując do 10 l płynu dziennie. To potężna dawka, więc pamiętaj, aby zawsze dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu.
W przeciwieństwie do powszechnie panującej opinii, ilość wydzielanego potu podczas ćwiczeń nie przekłada się na utratę wagi, ani skuteczność treningu. Większa ilość potu nie oznacza, że spalasz więcej kalorii, a jedynie to, że Twój organizm podwaja wysiłki, aby Cię schłodzić.
Jak zapanować nad nadmiernym wydzielaniem potu?
Zadbaj, aby odświeżyć się po ćwiczeniach, biorąc prysznic i zawsze wycieraj się do sucha, aby zapobiec namnażaniu się bakterii rozkładających pot i nieprzyjemnemu zapachowi.
Sprawdź antyperspiranty Rexony z opatentowaną technologią Motionsense – zapachu zamkniętego w mikrokapsułkach. Pod wpływem ruchu i tarcia kapsułki pękają, uwalniając świeżość. Więc im więcej się ruszasz, tym bardziej Cię chronią.
Jeśli niepokoją Cię plamy potu na ubraniach lub uważasz, że pocisz się nadmiernie w trakcie lub po wysiłku fizycznym, przetestuj Rexonę Maximum Protection o podwójnie silniejszym działaniu w porównaniu do najlepiej sprzedających się antyperspirantów.
