Pierwsza randka, rozmowa o pracę, ważna impreza lub prezentacja – nasze ciało reaguje fizycznie na silne emocje takie jak stres. A kiedy chcemy dobrze wypaść lub uchodzić za osoby opanowane i pewne siebie, kropelki potu na twarzy, wilgotne dłonie i plamy potu pod pachami mogą nam pokrzyżować plany.
Mamy dwa rodzaje gruczołów potowych: apokrynowe i ekrynowe. Kiedy się stresujemy, większe gruczoły apokrynowe – zlokalizowane głównie pod pachami i w pachwinach –wydzielają pot.
Stresujące sytuacje powodują, że serce zaczyna bić nam szybciej, a hormony i adrenalina zaczynają krążyć w ciele, motywując gruczoły ekrynowe do wydzielania większej ilości potu.
Pot wydzielany przez gruczoły apokrynowe ma więcej składników odżywczych niż pot pochodzący z gruczołów ekrynowych, który w głównej merze składa się z soli i wody. Składniki odżywcze zawarte w pocie apokrynowym są atrakcyjniejsze dla wywołujących nieprzyjemny zapach bakterii, które zasiedlają naszą skórę i żywią się naszym potem. W efekcie pot wywołany stresem miewa bardziej nieprzyjemny zapach.
Nadmierne pocenie się w stresujących sytuacjach może wprawiać Cię w zakłopotanie. Niektórzy unikają nawet towarzyskich lub służbowych konfrontacji, ponieważ obawiają się, że pod wpływem stresu, niepokoju czy zdenerwowania będą się nadmiernie pocić. Na szczęście istnieją sposoby, aby temu zapobiec: