Running

Cierpisz na nadpotliwość?

Przeciętnie wydzielamy około 1 litra potu dziennie, z którego większość odparowuje, nie zwracając naszej uwagi. Nasz organizm może wydzielać nawet do 10 litrów potu dzienne, jeśli jest nam naprawdę gorąco lub wykonujemy intensywne ćwiczenia.

 

 

Gdzie się pocimy?

Większości z nas pot kojarzy się z pachami, choć stanowią one zaledwie 1% powierzchni, przez którą poci się nasze ciało.

Pot wytwarzany jest przez dwa rodzaje gruczołów: 

  • Gruczoły ekrynowe: rozmieszczone na całej powierzchni skóry, a ich główną funkcją jest chłodzenie. Spocona twarz i głowa to ich zasługa, ale odpowiadają również za wilgotne ręce i stopy.
  • Gruczoły apokrynowe: rozmieszczone głównie w okolicy pach. Zazwyczaj aktywują się, gdy wykonujemy ćwiczenia fizyczne lub przeżywamy silne emocje, takie jak stres.

Kobiety posiadają więcej gruczołów ekrynowych niż mężczyźni, ale gruczoły ekrynowe mężczyzn są bardziej aktywne, co sprawia, że pocą się oni bardziej obficie i częściej zalewają ich fale gorąca.

Inne czynniki, takie jak spożywanie gorących lub pikantnych potraw, noszenie ubrań z włókien syntetycznych oraz nadwaga, mogą również wywoływać nadmierną potliwość. Ogólnie, nasze ciała adaptują się do produkcji większej ilości potu w sytuacjach, kiedy jest to konieczne.

Niektóre osoby pocą się bardziej obficie lub doznają uderzeń fal gorąca zarówno podczas dnia, jak i w nocy. Ale tylko 1% z tych osób cierpi na zdiagnozowaną klinicznie nadpotliwość, lub inaczej hiperhydrozę. 

Obawiasz się, że możesz cierpieć na tę dolegliwość? Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać prawidłową diagnozę.

Pocisz się często i obficie? Jeśli chcesz zapobic nadmiernej potliwości, zobacz, jak możesz rozwiązać ten problem przy pomocy Rexony. 

Więcej o Rexona