LA TRANSPIRATION EST-ELLE UNE BONNE CHOSE?
Personne n'aime transpirer. Et à juste titre. En effet, transpirer peut provoquer des mauvaises odeurs parfois sources d'embarras voire de taches gênantes sur les vêtements qu'on adore. Mais ce processus naturel n'est cependant pas si mauvais qu'il peut y paraître.
Et c'est plutôt une bonne nouvelle, étant donné qu'une personne normale produit environ un litre de sueur par jour[1] sans même produire aucun effort ! Ajoutez quelques séances de sport et ce chiffre peut atteindre 10 litres par jour. Tout cela pour une seule personne.
Cela semble beaucoup, n'est-ce pas ? Mais rassurez-vous, transpirer, ce n'est pas que des inconvénients.
Rester actif stimule la production de bon cholestérol et améliore votre circulation sanguine.
QUAND C'EST BON, C'EST JAMAIS TROP!
Transpirer en bougeant peut avoir du bon. Mais si vous sentez que vous transpirez trop pendant ou après l'exercice, vous pouvez essayer un anti-transpirant de la gamme Rexona®. Il est conçu avec notre technologie brevetée de parfum encapsulé et activé par le mouvement, vous gardant au sec et libérant des éclats de fraîcheur à mesure que vous bougez.
[1] http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/how-much-sweating-is-too-much
[2] http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/exercise/art-20048389
[3] http://www.webmd.com/depression/guide/exercise-depression
[4] http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/exercise
[5] http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1469-7793.1999.00299.x/pdf
[6] http://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/benefits-sauna
