Nadmerné potenie
Čo je nadmerné potenie?
Nadmerné potenie nastáva, keď sa niekto potí bez toho, aby bolo spúšťačom teplo alebo fyzická aktivita. Môže to mať veľký vplyv na to, ako sa človek cíti a na každodenný život. Existujú však spôsoby, ako sa s nadmerným potením popasovať.
Len 1 % ľudí, ktorí nadmerné potenie pociťujú, má zdravotný problém zvaný hyperhidróza. Predpokladá sa, že jeho príčinou je nadmerná aktivita potných žliaz, presný dôvod nie je však známy. Vďaka hyperhidróze môže organizmus produkovať až päťkrát viac potu ako je bežne potrebné.
Niektorí ľudia pociťujú nadmerné potenie po celom tele ako dôsledok zdravotného stavu alebo konkrétnych liekov – toto sa nazýva sekundárna hyperhidróza.
Ako môžem zastaviť nadmerné potenie?
Existujú produkty a spôsoby liečby, ktoré vedia nadmerné potenie obmedziť. Antiperspiranty pre intenzívnu ochranu majú zvýšenú účinnosť oproti bežným antiperspirantom a môžu ti výrazne pomôcť pri nadmernom potení.
Zmeny v životnom štýle môžu taktiež pomôcť:
- vyhýbaj sa spúšťačom, ako sú pikantné jedlá, kofeín a alkohol
- vyhýbaj sa syntetickým látkam a nos voľné oblečenie
- nos topánky a ponožky z prírodných materiálov, ktoré pot od pokožky odvádzajú, ako sú bavlna, ľan alebo bambus
- pravidelne sa prezliekaj a oblečenie per a suš dôkladne, aby si sa vyhol telesnému pachu a škvrnám od potu.
Ak si už vyskúšal vyššie uvedené metódy, neobávaj sa – iná liečba a zdravotné procedúry sú tiež k dispozícii. Môžu zahŕňať lieky, špeciálnu liečbu a niektoré kozmetické zákroky. Všetky možnosti dôkladne prediskutuj so svojim lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom, aby ste našli najlepšie riešenie.
