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Mão com gotas

Mãos transpiradas


Usamos as nossas mãos todos os dias, por isso, palmas das mãos transpiradas podem ser um problema.


Porque transpiram as mãos?

As palmas das nossas mãos ficam muitas vezes transpiradas em situações de stress, quando estamos com medo ou muito felizes. Isso ocorre porque as glândulas écrinas estão altamente concentradas nas mãos, testa e pés. Estas glândulas estão ligadas ao nosso sistema nervoso simpático, que entra em ação quando estamos stressados.

Algumas pessoas que têm hiperidrose ou transpiração excessiva, só transpiram muito das palmas das mãos. Esta condição é chamada de hiperidrose palmar. Pode estar presente desde o nascimento, mas na maioria das pessoas apenas acontece na adolescência. Em algumas pessoas o problema desaparece, enquanto outras vivem com esta condição toda a sua vida.


Como faço para deixar de ter as mãos suadas?

Aqui estão algumas dicas rápidas:

  • Lavar as mãos regularmente. A menos que estejam realmente sujas, utilizar apenas água é suficiente, visto que lavar sempre com sabão poderá secar a pele.
  • Ter sempre um ou vários lenços para ir limpando as mãos ao longo do dia.
  • Gel de bolso vai ajudar a limpar e secar as mãos quando não for possível chegar a um lavatório.
  • Pó de talco pode ajudar a absorver o suor e dar às mãos uma aderência melhor, por isso, levar um pequeno recipiente com pó de talco é uma ótima ideia.
  • Exceto no inverno, evitar usar luvas para cobrir as mãos suadas - isso fará com que as mãos suem mais, visto que vai impedir a tua pele de respirar.
  • Como o stress pode ser um fator determinante na transpiração, abordar a causa do stress, por vezes, pode ajudar com sintomas como as mãos suadas.

Para aqueles com transpiração excessiva nas mãos, também existem outros tratamentos. Fala com o teu médico ou farmacêutico e discute todas as opções disponíveis.

Descobre mais sobre transpiração em excesso >

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