Zweetuitslag

Hoe ontstaat zweetuitslag?

Zweetuitslag is een veel voorkomende aandoening die op elk moment kan ontstaan. Een natuurlijke gist op je huid, candida genaamd, veroorzaakt irritatie als de natuurlijke balans van je huid is verstoord. Dit kan gebeuren als het zweet uit je klieren niet helemaal verdampt. Je huid kan gaan jeuken en geïrriteerd raken.

Je kunt last krijgen van rode uitslag, een branderig gevoel of een kapotte huid. Brandende hitte, sporten, overmatig zweten, een ander product voor huid- of lichaamsverzorging, synthetische stoffen en strakke kleding kunnen zweetuitslag verergeren.

Sommige mensen hebben een gevoelige huid die reageert op geurstoffen of parfum in bepaalde producten. Of ze zijn allergisch voor andere bestanddelen als alcohol en aluminiumzouten.

Waar kan zweetuitslag optreden?

Zweetuitslag komt vaak voor op plaatsen waar de huid tegen elkaar schuurt, zoals bij je oksels, de achterkant van je knieën, tussen je benen, in je schaamstreek en tussen en onder je borsten. Je kunt ook last hebben van zweetuitslag op plaatsen waar je kleding over je huid schuurt en waar meer zweet vrijkomt, zoals onder je armen als je een mouwloos topje draagt.

Wat kan ik tegen zweetuitslag doen? 

De meeste soorten zweetuitslag verdwijnen vanzelf. Als je gevoelig bent voor geurstoffen of parfum, of eerder last hebt gehad van eczeem, kun je beter een parfumvrije anti-transpirant of deodorant gebruiken. Je kunt ook een verzachtend of hydraterend middel gebruiken in combinatie met je anti-transpirant of deodorant. 

Ook deze tips kunnen helpen: 

• Draag tijdens het sporten loszittende kleding en kies stoffen die zweet van je lichaam afvoeren, zoals katoen of linnen.
• Als je bij warm weer sneller last hebt van een geïrriteerde huid, zorg dan dat je voldoende drinkt en neem een lauwe douche of bad.
• Als je merkt dat een nieuw verzorgingsproduct je huid irriteert, gebruik het dan niet meer.
• Als er uitslag ontstaat, draag dan lichtgewicht kleding van natuurlijke stoffen zoals katoen. Vermijd synthetische stoffen.
• Een anti-transpirant met aluminiumzouten kan zweet tegengaan. Dit helpt uitslag voorkomen, maar het kan ook de huid irriteren. Als dit gebeurt, kun je eventueel een verzachtende of hydraterende crème gebruiken in combinatie met je anti-transpirant. Of probeer natuurlijke, aluminiumvrije producten voor de gevoelige huid. Deze zijn beschikbaar voor mannen en voor vrouwen. 

Ga altijd naar je huisarts als je je zorgen maakt over uitslag.