Overmatig zweten
Wat is overmatig zweten?
Er is sprake van overmatig zweten als je zweet zonder dat hier aanleiding voor is door hitte of fysieke activiteit. Dit kan grote invloed hebben op je dagelijks leven en op hoe je je voelt. Maar er zijn manieren om overmatig zweten aan te pakken. Van de mensen die last hebben van overmatig zweten heeft maar 1% ook daadwerkelijk een medische aandoening, hyperhidrose genaamd.
Deze aandoening ontstaat vermoedelijk door overactieve zweetklieren, maar de precieze oorzaak is onbekend. Mensen met hyperhidrose kunnen tot wel vijf keer meer zweet produceren dan normaal.
Sommige mensen hebben over hun hele lichaam last van overmatig zweten als gevolg van een medische aandoening of bepaalde medicijnen. Dit wordt secundaire hyperhidrose genoemd.
Hoe kan ik overmatig zweten tegengaan?
Er zijn producten en behandelingen die kunnen helpen om overmatig zweten tegen te gaan. Extra beschermende anti-transpirant is tweemaal zo sterk als normale anti-transpirant en kan een groot verschil maken bij overmatig zweten.
Het kan ook helpen om je levensstijl aan te passen:
- Vermijd zweettriggers zoals pikant voedsel, cafeïne en alcohol
- Vermijd synthetische stoffen en draag loszittende kleding.
- Draag schoenen en sokken van natuurlijke materialen die vocht afvoeren, zoals katoen, linnen en bamboe.
- Trek regelmatig schone kleren aan en was en droog ze goed om lichaamsgeuren en zweetplekken te voorkomen.
Heb je dit al geprobeerd? Geen zorgen, er zijn nog andere manieren en medische behandelingen. Deze kunnen bestaan uit medicatie, specialistische behandelingen en cosmetische chirurgie. Bespreek alle opties uitgebreid met je huisarts of zorgverlener zodat jullie samen tot de beste oplossing kunnen komen.
