Haiseeko hiki?
Vastoin yleistä uskomusta, hiki itsessään ei haise. Hiki on kirkasta, hajutonta nestettä, joka koostuu enimmäkseen vedestä, suolasta, proteiinista ja öljyistä. Haju, jota kutsumme hienhajuksi on itseasiassa bakteerien aiheuttamaa.
Kehossamme asustaa miljoonia vaarattomia bakteereja, jotka tehostavat ihon luontaisia puolustusmekanismeja. Ne kasvavat kosteissa ja ravinteikkaissa ympäristöissä, kuten kainaloissamme. Bakteerit käyttävät hikeämme ravintona ja synnyttävät samalla sivutuotteita, joiden haju on hyvin erottuva etikan, juuston tai sipulin tapaan.
Mikä aiheuttaa hienhajun?
Hienhajun syyt vaihtelevat henkilöstä toiseen. Yleisin syy epäimiellyttävän hajuiselle hielle on hikirauhasissamme ja bakteereissa, jotka asuvat ihollasi.
Ihmiskehossa on kahdentyyppisiä hikirauhasia: ekriineja ja aprokriineja. Ekriinirauhaset löytyvät useimmista paikoista vartalossamme. Koostumus on suurelta osin vettä, ekriinihiki viilentää ihoa kun kehosi lämpenee liikaa.
Apriinihikirauhaset löytyvät kainaloista sekä muista osista kehoa kuten nivusista ja silmien ympäriltä. Tämän hien päästessä kontaktiin bakteerien kanssa ihollasi aiheutuu hienhajua. Tämä on täysin normaaliprosessi joka käynnistyy murrosiän aikana.
Hienhajua voi aiheutua myös:
- Ruokavalion muutoks
- Sään muutoks, mikäli bakteereille tulee otollisempi ympäristö tämän myötä
- Huono henkilökohtainen hygienia, mikä aiheuttaa bakteerien ylikasvua
- Joidenkin lääkkeiden käyttö
Miten voin estää hienhajun?
Haisevat kainalot ja hienhaju eivät ole haitallisia terveydellesi mutta voivat olla ikävia ja nolottavia. Muuttamalla muutamaa päivittäistä rutiiniasi voit saada raikkaan tuoksun ja tunteen.
Kokeile ottaa suihku vähintään kerran päivässä ja käytä antiperspirantti deodoranttia kuten Rexona Men Antibacterial Odour Protectionia tai Rexona Women Maximum Protection Antibacterial Odour Protectionia.
Käytä puhtaita ja kuivia vaatteita sekä muista vaihtaa ne säännöllisesti, jolloin kuivunut hiki ja hikiläiskät eivät pääse muodostumaan.
