;Resize=(1920,640))
Graviditetsrelateret sved
Det er helt almindeligt at svede mere i de første måneder af graviditeten. Du kan opleve både hedeture i løbet af dagen og nattesved.
Under en graviditet stiger hormonniveauer og blodgennemstrømning, hvilket får kropstemperaturen til at stige. Kroppen reagerer med at svede for at køle dig ned. Nogle kvinder sveder også efter graviditeten, da kroppen smider overskydende væske, og hormonniveauerne balancerer sig.
Er sved et graviditetstegn?
Nattesved kan være et tidligt tegn på graviditet, men det kan også skyldes andre faktorer. Den del af hjernen, som regulerer varmeniveauerne i kroppen bliver påvirket af hormonforandringerne, så du sveder mere. Nattesved og øget svedtendens under graviditeten bliver ofte mindre i løbet af de ni måneder, men kan også blive mere intens, når du nærmer dig din termin på grund af yderligere hormonforandringer.
Sådan reducerer du graviditets-relateret sved
Her er nogle tips, som kan hjælpe på graviditets-relateret sved:
- Vask dig eller gå i bad regelmæssigt.
- Brug antiperspirant hver dag. Hvis du sveder meget under din graviditet, kan du bruge et stærkere produkt som Rexona Maximum Protection. Det er sikkert at bruge antiperspiranter, når du er gravid, men mange kvinder oplever, at deres hud bliver mere sart. Er du en af dem, kan du overveje et produkt til sensitiv hud.
- Vælg løstsiddende tøj og gå efter naturmaterialer, så huden kan ånde. Bomuldsundertøj er mere åndbart.
- Du gør det måske allerede, men undgå alkohol, koffein, krydret mad og nikotin, da et kan få dig til svede mere.
- Sørg for, at din væskebalance er i orden, og hav altid en flaske vand med dig, så du kan blive kølet ned.
- Hvis du oplever nattesved, så sørg for, at dit soveværelse er køligt, åbn eventuelt et vindue og skift til en lettere dyne/sengetøj.
- Hvis du får feber, hjertebanken eller andre symptomer i forbindelse med, at du sveder, anbefaler vi, at du taler med din læge.
