Svettutslag

 

Vad orsakar svettutslag?

Svettutslag är en väldigt vanlig åkomma och kan uppkomma när som helst. En naturlig jäst på din hud som kallas candida orsakar irritation när din huds naturliga balans rubbas. Det här kan hända när svett från dina körtlar inte avdunstar helt.

Din hud kan klia och bli irriterad och få röda utslag, brännande känsla eller sprucken hud. Värmeutslag, träning, kraftig svettning, en ny hud- eller kroppsvårdsprodukt, syntetiska tyger och tajta kläder kan förvärra svettutslagen.

Vissa människor har känslig hud som reagerar på dofter eller parfym i vissa produkter. Eller så är de allergiska mot andra ingredienser. 

 

Var dyker svettutslag upp?

Svettutslag tenderar att bildas där hud kan gnida sig mot sig själv, som i armhålan, i knävecket, mellan låren, i grenen och mellan och under brösten. Det kan också bildas där kläder gnider sig mot områden där svett bildas, som en ärmlös väst som skaver mot dina armhålor.

 

Hur kan jag stoppa svettutslag?

De flesta svettutslag försvinner naturligt. Om du är känslig för parfym eller dofter, eller har haft eksem, är det en god idé att pröva en doftfri antiperspirant. Du kan också använda en uppmjukande eller återfuktande kräm tillsammans med din antiperspirant eller deodorant.

Några få förändringar av dina rutiner kan också hjälpa:

• Bär löst sittande kläder när du tränar och välj tyger som för bort svett från din hud, som bomull och linne.
• Drick mycket och duscha och bada kallt om din hud blir irriterad i varmt väder.
• Om en ny hudvårdsprodukt börjar irritera huden, sluta använda den.
• Om ett utslag uppstår, ska du bära lätta kläder gjorda av naturliga fibrer som bomull och undvik syntetfibrer.
• Antiperspirant som innehåller aluminumsalt kan stoppa svett, vilket kan hjälpa till att förebygga svettutslag, men de kan även irritera din hud. Om det här händer, ska du kanske använda en uppmjukande eller återfuktande kräm tillsammans med din antiperspirant eller deodorant eller fundera på naturliga produkter, produkter för känslig hud och produkter utan aluminium - som finns för både män och kvinnor.

Om du är orolig för ett utslag, tala alltid med din läkare eller medicinska rådgivare.