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Homem preocupado sentado

Transpiração excessiva?


O que é a transpiração excessiva?

A transpiração excessiva ocorre quando alguém transpira, sem ser devido a calor ou atividade física. Isso pode ter um grande impacto sobre a nossa autoestima e a forma como vivemos o dia-a-dia. Mas existem formas de lidar com a transpiração excessiva.

Apenas 1% das pessoas que sofrem de transpiração excessiva também têm uma condição médica chamada hiperidrose. Acredita-se que a mesma ocorre como resultado de glândulas sudoríparas hiperativas, mas a causa exata é desconhecida. A hiperidrose pode produzir até cinco vezes mais suor do que o normal.

Algumas pessoas podem sofrer de transpiração excessiva em todo o seu corpo como resultado de uma condição médica ou medicação específica - isso é chamado de hiperidrose secundária.


O que é Hiperhidrose?

Este nome complicado, hiperhidrose, é usado para indicar a transpiração excessiva, quando alguém transpira além do que é necessário para regular a temperatura do corpo. À primeira vista não parece tão sério, mas a verdade é que a hiperidrose pode trazer muitos problemas físicos e emocionais.

As mãos de uma pessoa com hiperhidrose palmar podem estar sempre frias e úmidas, e marcas de transpiração podem estar sempre aparentes nas roupas. Imagine sentir vergonha sempre que cumprimentar alguém? Ou na hora de simplesmente levantar os braços? As pessoas afetadas estão constantemente a pensar sua condição, e isso pode atrapalhar a vida profissional, académica e social.


Como posso reduzir a transpiração excessiva?

Existem produtos e tratamentos que podem ajudar com a transpiração excessiva. Antitranspirantes com proteção extra, possuem o dobro da força de um antitranspirante normal e podem fazer uma grande diferença quando se transpira excessivamente.

Fazer algumas mudanças de estilo de vida também pode ajudar:

  • Evitar ingerir alimentos que desencadeiem transpiração, como ingredientes picantes, cafeína e álcool.
  • Evitar tecidos sintéticos e usar roupas largas.
  • Usar sapatos e meias fabricados com materiais naturais que afastem a humidade dos pés como algodão, linho e bambu.
  • Mudar de roupa regularmente, lavar e secá-la corretamente para evitar o odor corporal e as manchas de suor.
  • Se já tentaste os métodos listados acima, não te preocupes - outros tratamentos e procedimentos médicos também se encontram disponíveis. Estes podem incluir medicação, tratamentos especializados, e algumas cirurgias cosméticas. Discute todas as opções com o teu médico e encontra a melhor solução para ti. 

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