;Resize=(1920,640))
Forebyg øget sved i hovedbunden
Øget sved i ansigt og hovedbund kan skabe irritation for mange i hverdagen. Bliv derfor klogere på årsagerne til sved i hovedet, samt hvad du selv kan gøre ved det.
Hvad er øget svedtendens i hovedet?
Sved i ansigtet, hovedet og hårbunden er, som udgangspunkt, normalt. Når du træner eller bliver for varm, vil din krop køle sig selv ned ved at udskille sved.
Nogle gange kan svedproduktionen blive sat i gang på grund af stærke emotioner som stress eller angst. Øget sved i ansigtet eller hovedbunden kan forårsage utilpashed på arbejde og i andre sociale sammenhænge, da det ikke er nemt at skjule sit ansigt. Mange føler også utilpashed, da det ikke er rart at have sved løbende ned i øjnene.
Hvad er årsagen til øget sved i hovedet?
Nogle tilfælde af øget sved i ansigtet er forårsaget af en lidelse, der hedder primær lokaliseret craniofacial hyperhidrose. Når man lider af den, sveder man meget i ansigtet, hoved og hårbunden på grund af overaktive svedkirtler. Lidelsen betyder, at svedkirtlerne producerer så meget sved, at en lille gåtur eller en smule varme kan gøre, at du sveder i hele hovedet. Saltene fra sveden kan løbe ned i øjnene, hvilket gør det yderst ubehageligt at have denne lidelse. Man kan nemlig svede op til 5 gange mere, end hvis man ikke havde sygdommen.
En anden mulig årsag til øget svedtendens i ansigtet er sekundær hyperhidrose. Det er ikke en lidelse, men en midlertidig tilstand. Sekundær hyperhidrose kan være en bivirkning af eksempelvis noget medicin, man tager. Derudover kan den skyldes ændringer i ens hormoner eller skade på nervesystemet.
Hvis du tror, at du har sekundær hyperhidrose, er det vigtigt at kontakte din læge for at finde årsagen bag og få behandling. Sekundær hyperhidrose kan nemlig være et tegn på andre bagvedliggende sygdomme, som kan være alvorlige.
Hvordan stopper man øget sved i ansigtet og hårbunden?
Ansigtssved og hårbundssved kan være pinligt. Heldigvis er der flere løsninger til det. Et par ændringer i din livsstil kan hjælpe:
Vask din hud jævnligt og især om aftenen. Det vil hindre olier og snavs i at ophobe sig, hvis du vasker og renser dit hoved, hårbund og ansigt hver dag. Der findes antiperspirant cremer, du kan benytte til at mindske sved i hårbund og ansigt.
Undgå at spise stærk mad. Stærkt krydret mad fremprovokerer sved i ansigtet. Derfor bør du spare på hvidløg, chili og krydderier, hvis du vil undgå at svede i ansigtet og hårbunden.
Læg mærke til hvilke tidspunkter på dagen, samt i hvilke situationer, du får ansigtssved. Det vil hjælpe dig med at identificere om stress, bestemte aktiviteter eller andre faktorer får dig til at svede mere end normalt.
Der findes også behandlinger for øget svedtendens i hovedet eller sekundær hyperhidrose. Det kan være behandlinger med enten medicin eller indsprøjtninger – men før du bevæger dig ud i dette, er det vigtigt, at du taler med din læge. For at få mere information kan du kontakte din læge eller en dermatolog. De kan vejlede dig bedst i forhold til behandlinger, procedurer og antiperspiranter, som kan minimere sved i hovedet.
Øget svedtendens på hele kroppen
Hvis du generelt har øget svedtendens over hele kroppen og specielt under armene, er det en god ide at bruge en antiperspirant. En antiperspirant stopper nemlig sveden og nedsætter lugten, da den ligger sig over svedkirtlerne og på den måde stopper sveden.
Rexonas Maximum Protection Clean Scent giver optimal beskyttelse mod svedlugt, og du kan bruge den dagligt, selvom den er mindst lige så effektiv som en antiperspirant.
