koşarken ve egzersiz yaparken terleyen adam

Egzersiz kaynakli terleme

Egzersiz yapmak ve diğer fiziksel aktiviteler vücut sıcaklığını artırır, bu nedenle vücudunuz sizi serinletmek için terler.

Bazı insanlar egzersiz sırasında diğerlerinden daha fazla terler ve herkeste ter kalıntıları oluşmaz. Egzersiz yaparken normalden on kat fazla terleyebilirsiniz: Yani neredeyse günde 10 litre. Birçok sıvı seçeneğiniz var, bu yüzden susuz kalmamanız çok önemlidir. Çoğu insanın düşündüğünün aksine, egzersiz sırasında terlemenin kilo kaybına veya zinde olmaya katkısı yoktur. Daha fazla ter daha fazla kalori yaktığınız anlamına gelmez, sadece vücudunuz sizi soğutmak için daha fazla savaşıyor demektir.

Egzersiz yaparken terlemeyi nasıl azaltabilirim?

Egzersiz sonrası duş alıp ferah ve kuru kalın ve bakterilere neden olan vücut kokusunu önlemek için iyice kurulandığınızdan emin olun. .

Rexona'nın özel olarak tasarlanan; mikrokapsüllerle güçlendirilen, patentli kapsüllü parfüm teknolojimiz olan Motionsense  içeren antiperspirantlarına göz atın. Vücut hareketinden kaynaklanan sürtünme, kapsülleri ferahlık patlamaları ile cilde yayılmaları için tetikler. Böylece ne kadar çok hareket ederseniz o kadar çok korur. 

Ter lekelerinden endişe ediyorsanız veya egzersiz sırasında veya sonrasında aşırı terlediğinizi düşünüyorsanız, en çok satan antiperspirantın çifte gücüne sahip olan Rexona Maksimum Koruma'ya, göz atın.

Daha Fazla Rexona