เหงื่อออกที่มือ เกิดจากอะไร

เหงื่อออกมือ 

เราใช้มือในการทำกิจกรรมต่างๆอยู่เสมอ ดังนั้นฝ่ามือของเราจึงอาจมีเหงื่อออกอยู่ตลอดเวลา ซึ่งสามารถเป็นปัญหาเมื่อต้องติดต่อกับผู้คน ออกงานสังคม ในการหยิบจับสิ่งของต่างๆ

ทำไมถึงมีเหงื่อออกที่มือ?

ส่วนใหญ่เหงื่อจะถูกขับออกเนื่องจากเมื่อเรารู้สึกครียดหรือรู้สึกตื่นเต้น นั่นเป็นเพราะว่าต่อมเอคครีนที่อยู่ภายใต้มือ หน้าผาก และเท้า เชื่อมต่อกับระบบประสาทของเรา เมื่อเราเกิดความรู้สึกเครียดหรือตื่นเต้น เหงื่อจึงออก

บางรายประสบภาวะเหงื่อออกมากและจะพบว่ามีเหงื่อออกมากที่มือเท่านั้น อาการนี้เรียกว่า ภาวะฝ่ามือหลั่งเหงื่อมาก อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่กำเนิด แต่ส่วนมากจะเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น บางรายอาการนี้จะหายไปเองแต่บางรายจะต้องเผชิญกับภาวะนี้ไปตลอดชีวิต

อาการเหงื่อออกมือจะมีวิธีแก้ไขอย่างไร ?

คำแนะนำทางด้านล่างนี้จะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาเหงื่อออกมือได้:

  • ล้างมืออย่างสม่ำเสมอ แนะนำให้ล้างมือด้วยน้ำเปล่าจะดีที่สุด เพราะสบู่หรือเจลล้างมือจะทำให้ผิวของคุณแห้งได้ ยกเว้นแต่ว่ามือสกปรกมากจึงค่อยใช้สบู่หรือเจลล้างมือ
  • พกกระดาษทิชชู่ติดตัวเสมอและหมั่นซับเหงื่อที่มือออก
  • พกเจลล้างมือที่แห้งเร็ว เพื่อช่วยทำความสะอาดมือเมื่อไม่สามารถล้างมือจากอ่างได้
  • แป้งเด็กจะช่วยดูดซับเหงื่อได้ ช่วยให้คุณหยิบจับสิ่งของต่างๆได้ง่ายขึ้น ลองมองหาแป้งเด็กพกไว้ติดไว้ในกระเป๋า
  • หากเป็นหน้าหนาว คุณไม่ควรใช้ถุงมือเพื่อปิดบังไม่ให้เหงื่อที่ออกมือ เพราะจะยิ่งทำให้เหงื่อออกมากขึ้น เนื่องจากมือจะไม่ได้รับอากาศถ่ายเท
  • เนื่องจากความเครียดเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เหงื่อออกมือ หากคุณรู้และสามารถแก้ไขสาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดได้ คุณจะสามารถช่วยลดปัญหานี้ไปได้มากเลยทีเดียว

สำหรับท่านที่ประสบปัญหาภาวะหลั่งเหงื่อมากบนฝ่ามือคุณสามารถหาวิธีการรักษาแบบอื่นโดยการไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสำหรับวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรโซนา