Потные ноги
Потные ноги могут стать проблемой для каждого.
Почему потеют ноги?
Наши ноги потеют из-за жары, физических упражнений, а также стресса. На других частях тела пот легко испаряется, но на ступнях ног он оказывается «заперт в ловушку» между пальцами, в носках и обуви. Когда пот оказывается в ловушке, бактерии, которые питаются нашим потом, вырабатывают побочные продукты распада, вызывая неприятный запах ног. В результате у некоторых людей проявляется бромодоз ― болезнь, симптомом которой являются «вонючие ноги». Запах будет продолжаться даже после того, как ты снимешь носки и обувь, особенно если хранишь обувь и носки в темном месте, например, в шкафу или закрытом ящике, где бактерии смогут активно размножаться.
Потеют ли ступни одних людей больше, чем других?
Ступни одних людей, естественно, потеют больше, чем других, но это не доставляет им никаких проблем или дискомфорта. Гормональные изменения во время полового созревания, беременности или менопаузы могут также повысить потливость ног. Люди, которые весь день проводят на ногах, могут обнаружить, что их ступни потеют больше.
К счастью, немногие люди страдают от гипергидроза. И только у некоторых болезнь затрагивает именно ступни. Это состояние называется подошвенным гипергидрозом. Иногда эта проблема естественным образом проходит с возрастом, в других случаях люди страдают от нее всю жизнь.
Как уменьшить потливость ступней и избавиться от запаха ног?
- Мой и тщательно высушивай ноги как минимум один раз в день.
- Носи носки из натуральных тканей, таких как хлопок или бамбук, они лучше впитывают пот от ступней.
- Меняй носки хотя бы один раз в день.
- Носи обувь из материалов, позволяющих коже «дышать», таких как текстиль и кожа. Сандалии или шлепанцы помогут ступням «дышать» летом и в теплых помещениях.
- Не носи одну и ту же пару обуви каждый день, чтобы обувь успевала высохнуть.
- Чтобы ступни лучше высыхали, протирай их специальным хирургическим спиртом или дезодорирующим лосьоном для ног после душа или ванны.
- Дезодорирующие стельки для обуви или порошки/кремы/спреи/гели для ступней ног могут помочь впитать пот и сохранить обувь свежей.
Узнай больше о чрезмерной потливости.
