Потоотделение при беременности
Повышенное потоотделение на ранних сроках беременности является очень распространенным явлением. Ты можешь испытывать приливы пота во время беременности как днем, так и ночью.
Во время беременности уровень гормонов и сила кровотока увеличиваются, в результате чего температура тела повышается. Чтобы охладиться, тело выделяет больше пота, а пот, испаряясь, понижает температуру тела. Некоторые женщины также испытывают излишнюю потливость после беременности, так как организм освобождается от переизбытка жидкости и восстанавливает нормальный баланс гормонов.
Является ли ночная потливость у женщин признаком беременности?
Ночное потоотделение может быть ранним признаком беременности — при том, что оно также может быть вызвано и другими факторами. Изменения в гормональном фоне влияют на часть мозга, отвечающую за терморегуляцию тела, вызывая обильное потоотделение. Ночные и обильные приливы пота во время беременности имеют тенденцию спадать ближе к родам, однако они могут и усиливаться вследствие дальнейших гормональных изменений и стресса.
Как уменьшить потливость или меньше потеть при беременности?
Вот несколько советов о том, как можно справиться с потливостью во время беременности:
- Регулярно принимай душ.
- Ежедневно используй антиперспирант. Если ты постоянно обильно потеешь, попробуй использовать более сильный антиперспирант, например, Rexona Maксимальная Защита. Научно подтверждено — Rexona Максимальная защита в 3 раза эффективнее обычного антиперспиранта. Уникальная технология защиты от неприятного запаха с микрокапсулами свежести обеспечивает непрерывное ощущение свежести в течение всего дня, а кремовая текстура антиперспиранта моментально высыхает без ощущения липкости и дискомфорта.
- Некоторые женщины обнаруживают, что их кожа становится более чувствительной во время беременности, поэтому попробуй антиперспиранты для чувствительный кожи — например, Rexona Без запаха.
- Носи свободную одежду и выбирай натуральные ткани, которые «дышат». В нижнем белье из хлопка твоя кожа будет чувствовать себя комфортно.
- Избегай употребления алкоголя, кофеина, острой пищи и курения.
- Избегай обезвоживания организма и всегда носи с собой бутылку воды.
Если у тебя часто бывает обильное ночное потооотделение, перед тем как лечь спать, убедись, что спальня хорошо проветрена. Смени постельное белье и одеяло на более легкие.
Если повышенная потливость сопровождается лихорадкой, учащенным сердцебиением или другими симптомами, следует сразу же обратиться к врачу и проконсультироваться со специалистами.
Узнай больше о ночном потоотделении.
