Skip to content
Потоотделение у мужчин

Почему мужчины потеют больше, чем женщины

Правда ли, что мужчины потеют обильнее и пахнут сильнее? Какие факторы влияют на потоотделение у женщин и мужчин? Разбираемся в особенностях физиологии и развенчиваем гендерные стереотипы вместе с Rexona.

Что заставляет мужчин сильнее потеть

Потоотделение у мужчин и женщин происходит по одинаковому принципу. На теле человека разбросано от 2 до 4 миллионов потовых желез. Большинство из них — эккриновые. Они выделяют прозрачный водянистый пот, который практически не имеет запаха. Его задача сугубо практическая: испаряясь с поверхности кожи, пот защищает нас от перегрева. Это особенно полезно в жару, при физических нагрузках или во время болезни.

Прямой корреляции между полом и уровнем потоотделения пока не нашли. Гораздо большее значение имеют масса тела и уровень физической подготовки. Совместный эксперимент австралийских и японских ученых показал: люди, которые регулярно занимаются спортом, потеют меньше нетренированных испытуемых1. При этом статистически мужчины крупнее. В их организме больше жидкости, которую можно задействовать для охлаждения.

В состоянии покоя тело человека испаряет более 0,5 л пота ежедневно. Из-за жары, физической активности, эмоционального напряжения или других переменных объем выделяемой жидкости может возрастать до 2-3 л в час. Рекордным считается показатель 3,7 л — именно столько потерял бегун Альберто Салазар за час олимпийского марафона. Еще один рекорд — 14,5 л пота за день — принадлежит студенту-футболисту с массой тела 138 кг при росте 188 см.

Особенности рациона и вредные привычки тоже дают о себе знать. Мужчины чаще увлекаются жирными и острыми блюдами, кофе, алкоголем. Содержащиеся в них вещества обладают тонизирующим эффектом — разгоняют кровообращение и усиливают выделение пота.

Все же бывают обстоятельства, при которых женщины потеют больше мужчин. Причина этому — в гормонах. За терморегуляцию организма отвечает специальный отдел мозга — гипоталамус. При снижении эстрогена его «внутренний термометр» работает менее точно. Поэтому в определенные фазы цикла, во время беременности или климакса женщин чаще бросает в жар, а повышенное потоотделение — распространенный побочный эффект.

potootdelenye u muzchin

Отличается ли пот мужчины и женщины

Потоотделение у мужчин чаще ассоциируют с неприятным запахом. Виной всему апокриновые потовые железы подмышками. Подстегиваемые гормонами, они начинают активно работать в пубертатный период. Выделяемый ими пот более вязкий: он содержит больше белков и жиров. Это любимая пища «пахучих» бактерий, которые активно размножаются на коже спустя 2-3 часа после приема душа. Спасти положение призваны антиперспиранты — они одновременно защищают от влажных разводов на футболке и от характерного запаха.

Женские апокриновые железы работают столь же активно. Единственная незначительная разница — в химическом составе пота. У женщин он содержит больше сернистых веществ — после взаимодействия с бактериями они приобретают характерные луковые нотки. В мужском поте преобладают жирные кислоты, которые отвечают за сырный запах.

Есть ли разница между мужскими и женскими дезодорантами

Состав средств от пота для мужчин и женщин практически не отличается. В дезодорантах главную роль играют антибактериальные компоненты, в антиперспирантах — соли алюминия. Они проникают в протоки потовых желез, где превращают жидкость в вязкий гель. Кожа остается сухой, поэтому бактерии лишаются питательной среды. Обычно антиперспиранты действуют до 48 часов, постепенно ослабляя уровень защиты.

А что если мы скажем, что существует антиперспирант, который даже спустя 4 дня работает эффективнее твоего привычного средства от пота? Rexona Clinical Protection в 3 раза лучше справляется с потом и сохраняет эффект до 96 часов*. Все дело в инновационной формуле Defence+ с уменьшенными частицами активного вещества и глицином для лучшей проникаемости в потовые каналы.

Чем действительно отличаются мужские и женские дезодоранты — так это ароматическими композициями. Мужские продукты более «брутальные»: у них чуть выше интенсивность отдушек и более выраженный аромат — обычно ментоловый или древесный.

Антиперспиранты Rexona Clinical Protection разрушают шаблоны и тут. Их композиции настолько многогранны, что не уступают нишевому парфюму. Мужской антиперспирант-аэрозоль «Защита и Свежесть» сочетает бодрящие ароматы яблока, дыни, ягод годжи, которые плавно переходят в травяные ноты лаванды, эстрагона, сосны, а затем в древесный шлейф сандала, ветивера, мха. Rexona Men Clinical Protection «Защита и Уверенность» раскрывается пряным букетом базилика, бергамота и черного перца, перетекая в мужественное «послесловие» кедра, сандала, натуральной кожи и пачули. С Rexona твоя кожа дольше сохранит свежесть и фантастический аромат!

  1. Experimental Physiology. Sex differences in the effects of physical training on sweat gland responses during a graded exercise. 2017 // http://ep.physoc.org/content/95/10/1026.full.pdf+html

* В 3 раза эффективнее, чем базовый антиперспирант аэрозоль среди продуктов Unilever защищает от пота, хот рум тесты 96 ч Unilever R&D, Соединенное Королевство, 2018.

Вам также может быть интересно