Skip to content
Transpiratia excesiva

Corpul tău transpiră prea mult?


În medie, eliminăm aproximativ 1 litru de transpirație pe zi, dar cea mai mare parte din această cantitate se evaporă și nu poate fi observată. Putem transpira până la 10 litri pe zi, dacă suntem într-un mediu extern cald sau dacă depunem eforturi fizice intense.


Unde transpirăm?

Majoritatea oamenilor este îngrijorată de transpirația de la subraț, dar aceasta reprezintă numai 1% din cantitatea produsă de corp.

Transpirația este produsă de două tipuri de glande:

  • Glandele ecrine: acestea se regăsesc pe tot corpul și au ca rol principal răcirea. Provoacă transpirația feței și a capului și sunt responsabile pentru apariția transpirației la nivelul palmelor și picioarelor.
  • Glandele apocrine: aceste glande sunt situate la nivelul subrațelor și sunt activate atunci când facem mișcare sau trăim emoții intense, cum ar fi stresul.

Femeile au mai multe glande ecrine decât bărbații, însă cele ale bărbaților sunt mai active, prin urmare, aceștia transpiră mai mult sau au, în general, bufeuri mai frecvente.

Transpirația apare și pe alte zone ale corpului, cum ar fi spatele, zona inghinală, piept sau chiar picioare. Transpirația excesivă în aceste zone poate fi foarte incomodă.


Care este cantitatea de transpirație normală?

Nu există un ghid pentru o cantitate "normală" de transpirație. Unii oameni transpiră mai mult decât alții din nenumărate motive.

Factori precum mâncarea picantă sau condimentată, hainele realizate din materiale sintetice sau o masă corporală excesivă, ne pot face să transpirăm mai mult. În general, corpurile noastre se adaptează pentru a produce transpirație mai abundentă atunci când este cu adevărat nevoie.

Folosirea unui antiperspirant potrivit îți poate oferi o senzație de prospețime pe durata întregii zile.

Transpirația în exces poate fi o problemă. Aproape 1% din populație suferă de transpirație în exces, o problemă medicală cunoscută drept hiperhidroză.  

Află mai multe