Skip to content
Man and woman

Cum poți preveni transpirația


Transpirația este un proces normal și sănătos, dar transpirația în exces poate fi stânjenitoare. Citește sfaturi despre cum poți preveni transpirația în exces.


Cum poți preveni transpirația

Cu toate că nu poți opri procesul de transpirație, există câteva modalitați prin care poți reduce și controla cantitatea de transpirație:

  • Utilizează un antiperspirant eficient. Toate produsele Rexona asigură protecție timp de 48 de ore.
  • Asigură-te că pielea este complet uscată după duș. Pielea umedă nu absoarbe la fel de mult din produsul antiperspirant, reducându-se astfel eficiența acestuia.
  • Dacă simți nevoia, poartă în geantă un Rexona roll-on ca parte din trusa ta zilnică, pentru a te reîmprospăta oricând.


Cum să reduci transpirația din timpul exercițiilor fizice

Cu toții transpirăm atunci când facem efort fizic, dar există câteva modalități simple prin care putem reduce cantitatea de transpirație. Coborârea temperaturii corpului după un antrenament și evaporarea transpirației ar trebui să te ajute să te simți revigorat. De asemenea, poți să:

  • Bei apă rece și să te răcorești cu ajutorul unui ventilator, pentru a reduce cantitatea de transpirație după antrenament.
  • Faci un duș cu gelul de duș energizant Rexona, urmat de folosirea unui antiperspirant Rexona precum Cotton Dry sau Cobalt Dry.


Cum să reduci transpirația din timpul nopții

Transpirația nocturnă este o problemă comună. Există diferite motive pentru care se întâmplă, astfel că ar fi bine să discuți cu un medic pentru a afla de ce vă confruntați cu ea.

Între timp, păstrează o temperatură redusă în dormitor, cu ajutorul unui ventilator, și poartă pijamale largi și confortabile. Poți chiar să investești în lenjerie de pat care să ajute la prevenirea transpirației nocturne.


Alte modalități de a reduce cantitatea de transpirație

  • Evită alimentele picante, alcoolul, cafeina și nicotina, deoarece acestea provoacă o transpirație mai abundentă.
  • Poartă pantofi dintr-un material care să țină transpirația la distanță de piele, cum ar fi pielea naturală, sau pantofi sport cu plasă din nailon, pentru a reduce transpirația picioarelor. Vara, sandalele sau șlapii vor permite pielii să respire.
  • Ia în considerare aplicarea antiperspirantului seara, pe pielea uscată și curată. Glandele sudoripare sunt mai puțin active în timpul somnului, ceea ce permite absorbția mai ușoară a produsului.
  • În cazul în care crezi că transpiri prea mult, află mai multe informații despre transpirația excesivă.  

Află mai multe