Skip to content
Sweat Rash

Varmeutslett

Ta deg av irritasjoner

Varmeutslett

Varmeutslett eller miliaria, er et nuppete utslett, med små, røde bobler under huden som er omgitt av rødlig hud. Noen ganger kan det se ut som små blemmer og forårsake mild hevelse og sprukken hud. Varmeutslett forårsaker også en varm, brennende følelse, noe som er grunnen til at det heter varmeutslett. 

Varmeutslett er svært vanlig og kan forekomme hvor som helst på kroppen til enhver tid.

 

Hva forårsaker varmeutslett?

En gjærsopp som heter candida finnes naturlig på huden og forårsaker irritasjon når hudens naturlige balanse endres. Dette kan skje når svette fra kjertlene ikke helt fordamper.

Stikkende varme, trening, overdreven svetting, endringer i hud- eller kroppspleieprodukter, syntetiske stoffer og stramme klær kan alle forverre varmeutslett.

Noen mennesker har sensitiv hud som reagerer på dufter eller parfyme i enkelte produkter. De kan også være allergisk mot ingredienser som alkohol og aluminiumsalter.

 

Hvor oppstår varmeutslett?

Varmeutslett har en tendens til å forekomme på steder der hud gnisser mot hud, for eksempel i armhulene, på baksiden av knærne, mellom bena, i lysken og mellom og under brystene.

Det kan også oppstå der hvor klærne gnisser mot steder hvor svette forekommer, for eksempel en ermeløs vest som gnisser  mot armhulene.

 

Hvordan bli kvitt varmeutslett?

De fleste typer varmeutslett går over av seg selv. Hvis du er følsom for parfyme eller duft, eller tidligere har hatt eksem, er det en god idé å prøve en parfymefri antiperspirant eller deodorant. Du kan også prøve å bruke en mykgjørende eller fuktighetsgivende krem sammen med din antiperspirant eller deodorant.

Endringer i rutinen kan også hjelpe:

  • Når du trener, bruk ledige klær og velg stoffer som trekker svetten bort fra huden, som bomull og lin.
  • .Hvis et nytt hudpleieprodukt begynner å irritere huden, slutt å anvende det.
  • Antiperspiranter som inneholder aluminiumsalter kan stoppe svetten din, noe som kan bidra til å hindre varmeutslett, men de kan også irritere huden. Hvis dette skjer, kan det være lurt å bruke en mykgjørende krem eller fuktighetskrem sammen med antiperspiranten din. 

Rexona Men Sensitive er spesielt utviklet for sensitiv hud, og Rexona Women Maximum Protection Sensitive Dry inneholder fuktighetskrem, som kan bidra til å holde irritert hud i sjakk.

 

Hvordan behandle varmeutslett?

Det er flere teknikker du kan prøve for å få bukt med varmeutslett:

  • Hvis du får varmeutslett, bruk lette klær laget av naturlige stoffer som bomull og unngå syntetiske stoffer.
  • Når været er varmt, er det viktig å drikke nok vann og kjøle seg ned med kalde dusjer og bad. En kald klut kan hjelpe, men ikke ha den på huden i mer enn tjue minutter.
  • Hvis huden din føles sår og er irritert, bør du snakke med apoteket som kan anbefale et passende beroligende produkt.

Hvis du er bekymret for et utslett og er usikker på behandlingen, snakk alltid med legen din eller helsepersonell.

Mer Rexona