Skip to content

Svette under svangerskapet

Hormoner gjør kroppen din varmere

 

Svette under svangerskapet

Økt svetting tidlig i svangerskapet er svært vanlig. Du kan oppleve hetetokter på dagtid, samt svette om natten.

 

Er nattesvette et tegn på graviditet?

Nattesvette kan være et tidlig tegn på graviditet, selv om det også kan være forårsaket av andre faktorer, for eksempel sykdom, lavt blodsukker eller bare å være for varm i sengen.

Den delen av hjernen som regulerer varmenivåer, påvirkes av endringen i hormoner, noe som fører til at du svetter mer. Overdreven svette og nattesvette under svangerskapet pleier å minskes i løpet av svangerskapet, men kan komme tilbake når det nærmer seg terminen på grunn av ytterligere hormonelle endringer.

 

Årsaker til svette under svangerskapet

Under svangerskapet øker hormonnivået og blodomløpet, noe som gjør at kroppstemperaturen stiger. Kroppen din svetter mer for å kjøle deg ned. Noen kvinner opplever også svette etter svangerskapet som følge av at kroppen slipper ut overflødig væske og hormonnivået går tilbake til det normale.

 

Hvordan redusere svette under svangerskapet?

Her er noen tips for å gjøre svette under svangerskapet mer overkommelig:

  • Vask deg eller dusj regelmessig.
  • Bruk en antiperspirant daglig. Dersom du svetter overdrevet under svangerskapet, bør du vurdere å bruke et sterkere produkt, som Rexona Maximum Protection. Antiperspiranter er trygge å bruke under graviditet, men noen kvinner opplever en mer følsom hud, så det kan være lurt å vurdere et sensitivt produkt.
  • Bruk ledige klær og velg naturlige fibre som puster. Undertøy laget av bomull vil også være mer pustende.
  • Det kan hende du gjør dette allerede, men unngå alkohol, koffein, krydret mat og røyking, da dette kan føre til mer svetting.
  • Drikk rikelig med vann og ha med deg en flaske vann for å kjøle deg ned.
  • Hvis du opplever nattesvette, sørg for at soverommet er svalt nok ved å åpne et vindu, eller bytt nattklær eller sengetøy til et lettere stoff.

Hvis økt svetting er ledsaget av andre symptomer og du er bekymret, bør du søke råd fra en lege.

 

Finn ut mer om nattesvette.

Mer Rexona