Skip to content

Svette hender

Bli kvitt svetten

 

Vi bruker hendene våre hver dag. Klamme hender kan forårsake problemer med alt fra å håndhilse på folk til å skrive et takkekort.

Noen ganger kan dette vanlige problemet bli mer alvorlig. Palmar hyperhidrose er en tilstand som fører til overdreven svette fra hendene.

 

Hvorfor svetter hendene mine?

Vi får ofte svette hender i stressende situasjoner, så vel som når vi er redde eller spente. Dette skjer fordi de ekkrine svettekjertlene er svært konsentrert i hendene, på pannen og føttene. De er koblet til vårt sympatiske nervesystem, som settes i gang når vi er stresset.

Noen mennesker som har hyperhidrose, eller overdreven svetting, opplever det kun fra hendene. Dette kalles Palmar hyperhidrose. Det kan være til stede fra fødselen av, men for de fleste utvikles dette i ungdomsårene. For noen mennesker går problemet bort, mens andre har det gjennom hele livet.

 

Hvordan stoppe svette hender?

Her er noen raske tips om du får svette hender:

  • Vask hendene regelmessig. Hvis hendene dine ikke er skitne, holder det å bruke bare vann, da overdreven bruk av såpe kan tørke ut huden din.
  • Ha med deg lommetørkle og tørk hendene i løpet av dagen.
  • Ha med deg en liten flaske med antibakteriell gel, i de tilfeller du ikke har tilgang til en vask for å vaske hendene.
  • Talkumpudder kan bidra til å absorbere svette og gi hendene et bedre grep, så ta med deg en liten beholder i vesken.
  • Unngå å ha på hansker når det ikke er kaldt ute, da det vil føre til økt svetting fra hendene dine siden de ikke får nok lufting.
  • Da en stor faktor for svette hender er knyttet til stress, kan det hjelpe å takle årsaken til stresset.

For personer med svært svette hender, finnes også andre behandlinger.

Snakk med legen din eller en helserådgiver for å diskutere hvilke alternativer som passer til deg.

 

Finn ut mer om overdreven svetting.

Mer Rexona