Skip to content
Body odour

Kroppslukt

Ikke la kroppslukt bli et problem

 

Hva er kroppslukt?

Til tross for det du kanskje tror, er det ikke svetten som lukter. Den skyldige er bakterier som lever på huden vår.

 

Hva forårsaker kroppslukt

Naturlige bakterier på huden lever av svetten vår og slipper ut lukten som vi kaller kroppslukt, også kjent som bromhidrose. De varme, fuktige forholdene under armene lager et ideelt miljø der bakteriene trives og der svetten fra de apokrine kjertlene – som er mer tilbøyelige til å slippe ut lukt – blir fanget. Dette kan også føre til svetteflekker på klærne våre.

Ettersom de nærer seg, slipper bakteriene ut fettsyrer som lukter. Propionsyre er forbundet med en eddikaktig lukt, mens isovaleriansyre lukter ost. Andre molekyler som inneholder svovel, forårsaker en sterk løklukt som er vanlig i kroppslukt.

 

Hvem får kroppslukt og når

Kroppslukt begynner å utvikle seg under puberteten. Menn har en tendens til å lide mer av kroppslukt, da de svetter mer fra sine apokrine kjertler enn kvinner, selv om kvinner faktisk har mer svettekjertler enn menn.

Din livsstil kan også ha en stor innvirkning på kroppslukt. Visse matvarer, som karri, hvitløk eller krydder, alkohol og visse typer medisiner, kan føre til en ubehagelig svettelukt. Hvis du røyker, kan dette også bidra til veksten av lukt-produserende bakterier på huden din.

 

Hvordan redusere kroppslukt

Hvis du svetter mye, kan du oppleve at kroppslukt blir et problem. Selv om du ikke kan stoppe det helt, kan du redusere kroppslukten ved å følge disse anbefalingene:

  • Gjør deodorant til en del av din daglige rutine. Rexona Men Antibacterial Odour Protection og Rexona Women Antibacterial Odour Protection dreper 90 % av lukt-produserende bakterier*.
  • Svette kan lett forekomme i armhulene, på føtter, tær og i underlivet. Det er viktig å vaske og disse kroppsdelene med en passende såpe eller dusjgel og tørke dem godt.
  • Da håret kan fange opp svette og forårsake kroppslukt, kan barbering av armhulene dine hjelpe.
  • Bruk rene, naturlige fibre som bomull, ull eller silke. Disse lar huden din puste, forebygger svettemerker og oppbygging av bakterier.
  • Hvis stinkende føtter er et problem, bruk sokker laget av naturlige materialer og skift dem daglig. Det er også best å unngå å bruke sko laget av syntetiske materialer.
  • Unngå å konsumere mat og drikke som forårsaker kroppslukt, som hvitløk, løk, karri, spisskummen, fet mat og rødt kjøtt. Hvis du røyker, prøv å slutte i én uke og se om det utgjør en forskjell.
  • Siden stress fører til at apokrine kjertler utløser svette, vurder avslapningsteknikker som meditasjon eller yoga for å få bukt med stressnivået.

Rexona har en rekke innovasjoner innen antiperspiranter for å hjelpe til med kroppslukt, inkludert 48-timers beskyttelse, og en ekstra beskyttende antiperspirant: Maximum Protection.

*Basert på studier innen antimikrobielle effekter sammenlignet med vanlig såpe

Mer Rexona