Skip to content
Cold sweats

Kaldsvette

Kaldsvette kan være en indikasjon på sykdom

Hva er kaldsvette?

Kaldsvette henviser til all svette som ikke er forårsaket av enten varme eller trening. Siden kroppen ikke er varm, kan svetten få deg til å føle deg kald og huden klam.

 

Hva forårsaker kaldsvette?

Kaldsvette, også kjent som diaforese, er faktisk kroppen som går i forsvar, utformet for å beskytte oss i farlige situasjoner. Det kan utløses av en rekke faktorer, blant annet:

  • Stress eller angst
  • Smerte forårsaket av abrupt skade
  • Lavt blodsukker
  • Lavt blodtrykk
  • Migrene og sterk hodepine
  • Overgangsalderen
  • Visse medikamenter, som for eksempel antibiotika og enkelte urtetilskudd
  • Sjokk, forårsaket av en alvorlig skade eller sykdom, dette trenger umiddelbart medisinsk tilsyn

Noen mennesker kaldsvetter når de har influensa eller når de sover, særlig i sammenheng med feber. Noen opplever også kaldsvette etter stort inntak av alkohol.

 

Hvordan kan jeg stoppe kaldsvette?

Hvis du opplever daglig kaldsvette eller nattesvette, bør du oppsøke en lege eller helsepersonell så de kan undersøke symptomene dine.

 

Hva er behandlingen av kaldsvette?

Behandlingen avhenger av hva som forårsaker kaldsvetten din, men det kan være noen av de følgende alternativene.

  • Avslapping. Hvis du vet at kaldsvetten din utløses av stress eller angst, kan avslapningsteknikker som meditasjon og mindfulness hjelpe. Fysisk trening som jogging eller yoga kan også hjelpe kroppen med spenninger.
  • Endre hvordan du sover. Hvis du får kaldsvette mens du sover, kan du prøve å justere romtemperaturen og bruke pustende, ledige klær.
  • Forbedre kostholdet ditt. Hvis kaldsvette er forårsaket av lavt blodsukker, sørg for å spise jevnt gjennom dagen med riktig næring. Det er også verdt å unngå sukkerholdig mat før sengetid.

Det kan også være lurt å bruke en antiperspirant eller deodorant. Rexona Men Maximum Protection Extreme Fresh og Rexona Women Maximum Protection Stress Control gir deg vår beste beskyttelse mot svette og fuktighet for armhulene dine.

Det er viktig å huske at kaldsvette kan være en indikasjon på noe mer alvorlig. Om du er i tvil, konsulter legen din eller helsepersonell.

Mer Rexona