Skip to content
Man and woman

Hvordan stoppe svette 

Enkle tips for å hjelpe deg med å svette mindre

 

Svette er en normal og sunn prosess, men for mye svette kan være pinlig. Les videre hvis du vil vite hvordan du stopper svette i armhulene, eller hvordan du kan slutte å svette så mye.

Det går ikke an å stoppe svette, men det er mange ting du kan gjøre for å redusere svettingen:

Bruk en effektiv antiperspirant. Alle Rexona-produkter tilbyr 48-timers beskyttelse.

Tørk deg grundig etter å ha dusjet. Antiperspirant-produkter stopper ikke svette like effektivt på fuktig hud.

vis du har behov for det, kan du sørge for å ha med deg en Rexona-deodorant, slik at du kan friske deg opp når du er på farten.

 

Hvordan redusere svette mens du trener

Alle svetter når de trener, men det finnes noen enkle måter å redusere den. Det å senke kroppstemperaturen etter en treningsøkt og fordampe svetten, bidrar til å holde deg frisk og avkjølt. Du kan også gjøre følgende:

  • Drikk iskaldt vann og kjøl deg ned med en vifte for å redusere svette etter å ha trent.
  • Ta en kald dusj og bruk Rexona Men Maximum Protection Clean Scent eller Rexona Women Maximum Protection Confidence.

 

Hvordan redusere svetting om natten

Svetting om natten er et ganske vanlig problem. Det finnes en rekke årsaker til at det forekommer, så det er best å ta en prat med legen for å finne ut hvorfor du opplever nattsvette.

mellomtiden kan du holde soverommet kjølig med en vifte og ha på deg en pustende pyjamas. Du kan også kjøpe sengetøy som ikke føles så klamt hvis du svetter om natten.

 

Andre måter å redusere svette

Unngå krydret mat, alkohol, koffein og nikotin, da disse kan føre til mer svette.

Unngå fotsvette ved å velge sko som er laget av svettetransporterende materialer, som skinn og treningssko med nylonnetting. Sandaler eller flip-flops om sommeren lar huden din puste.

Vurder å bruke antiperspirant om natten på ren og tørr hud. Svettekjertlene dine er mindre aktive når du sover, noe som gjør at produktet fungerer bedre dagen etter. Rexona Maximum Protection Antiperspirant gir ekstra beskyttelse så du kan føle deg tørr og fresh.

Hvis du tror du svetter for mye, kan det hende du har hyperhidrose. Snakk med legen din hvis du er bekymret for dette.

Mer Rexona