¿Cómo evitar sudoración excesiva en la espalda?

Lo primero es lo primero, es importante saber que la espalda transpirada es una respuesta natural a un aumento de temperatura. Si tienes calor, tu cuerpo libera transpiración para ayudarlo a enfriarse.

Tu espalda mientras hace ejercicio o incluso en el bus repleto al trabajo es una cosa. Pero cuando no existe un desencadenante natural, puede valer la pena hablar con tu médico o dermatólogo al respecto.

Sin embargo, no te preocupes, la transpiración excesiva es común y existen varios tratamientos que pueden ayudarte.

Hay dos causasprincipales:

• Hiperhidrosis primaria: una afección médica que causa glándulas sudoríparas hiperactivas. Aunque afecta a todas las partes del cuerpo, a menudo se localiza en áreas específicas como la espalda.

• Hiperhidrosis secundaria: esto puede ser un efecto secundario de la medicación, un cambio en los niveles hormonales o un sistema nervioso dañado.

La transpiración de espalda provocada por cualquiera de estas causas,se tratan mejor con un médico o un dermatólogo ya que pueden recomendar un tratamiento médico adecuado.

Lee las siguientes declaraciones...

"Me encuentrotranspirando sin razón."

"Noté un cambiorepentino y recienteen la cantidad de transpiración."

"Cambié mi estilo de vidacomoresultado de preocuparme por la transpiraciónexcesiva."

Si estás de acuerdo con alguno de ellos, vale la pena conversar con tu médico. Mientras tanto, hay algunas cosas que podrías intentar para que una espalda excesivamente transpirada sea más fácil de manejar.

Prueba estos consejos para ayudar a reducir la cantidad de transpiración de espalda:

Usa fibras naturales como algodón, lana y seda tanto como sea posible para mantenerte más fresco durante el día.

Mantente hidratado bebiendo mucha agua fría. Esto ayuda a reducir la temperatura corporal y a reemplazar parte del agua perdida por la transpiración excesiva.

Lávate con regularidad, prestando especial atención a la zona de la espalda.

Si estos no ayudan, no te preocupes. Hay otros enfoques que puedes tomar. Habla con tu médico o dermatólogo; ellos podrán explicarte opciones como medicamentos y otros tratamientos especializados.