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¿Tu cuerpo esta sudando demasiado? 

 

En promedio, transpiramos alrededor de 1 litro por día, pero la mayor parte del sudor se evapora, entonces no lo percibimos. Podemos sudar hasta 10 litros por día si tenemos mucho calor o si estamos haciendo mucho ejercicio.

¿POR DÓNDE SUDAMOS?

A la mayoría de las personas le preocupa el sudor de las axilas, pero la realidad es que éste es equivalente sólo al 1 % de la transpiración total de nuestro cuerpo.

Sudamos a través de dos tipos de glándulas:

  • Glándulas ecrinas: las tenemos en todo el cuerpo y regulan nuestra temperatura corporal. Causan la transpiración en nuestro rostro y cabeza y son responsables del sudor de manos y pies.
  • Glándulas apocrinas: estas glándulas son más grandes y se encuentran principalmente debajo de las axilas. Son más activas cuando hacemos ejercicio o cuando experimentamos emociones fuertes como el estrés.

¿QUÉ CAUSA LA SUDORACIÓN EXCESIVA?

Las mujeres tienen más glándulas sudoríparas ecrinas que los hombres, pero las de ellos son más activas, por lo que, en promedio, transpiran más.

Otros factores tales como la comida caliente o picante, la ropa fabricada con materiales sintéticos y el exceso de peso pueden causar sudoración excesiva. En general, nuestro cuerpo se adapta para producir más sudor cuando realmente lo necesitamos.

Algunas personas sufren de transpiración excesiva durante el día y la noche, pero sólo el 1 % de las personas que experimenta sudor excesivo también padece una enfermedad llamada “hiperhidrosis”.

Si te preocupa tu sudoración excesiva, realiza una consulta con un médico.

Si transpiras demasiado y quieres saber cómo controlar el sudor excesivo, ten en cuenta cómo Rexona® puede ayudarte.

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