Encuentra rutinas fáciles para hacer en casa para hombre. Práctica yoga, activación muscular, fitball, ejercicios con pesos o sin pesas.

Rutina fácil de ejercicio para hombre

Para nosotros es muy importante que estés en movimiento frecuentemente, porque creemos fielmente que entre más te mueves, más vives. Aquí encontrarás algunos ejercicios fáciles que te ayudarán a mejorar tu estilo de vida y así, vivir más.

Con Rexona y desde la comodidad de tu casa, alcanzarás esos objetivos que tanto anhelaste y mejorar tu estado físico. Aprovecha nuestra rutina de ejercicios y descubre lo importante que es mantenerse activo.

Rutina de activación muscular en casa para hombre.

Activación muscular en casa

Calienta muy bien antes de entrenar con los siguientes ejercicios.

INTENSIDAD: Baja

FOCO: Cuerpo completo

EQUIPOS: Ninguno

Rutina de yoga para hombre, erepira hondo y encuentra paz en los siguientes ejercicios

Yoga

Respira hondo y encuentra paz con los siguientes ejercicios.

INTENSIDAD: Baja

FOCO: Cuerpo completo

EQUIPOS: Ninguno

Ejercicios básicos y ejercicios con pesos para que fortalezcas tus musculos y mejorar tu resistencia.

Ejercicios básicos y ejercicios con pesas

Con los ejercicios con pesas fortalecerás tus músculos superiores e inferiores y cuando los haces sin peso mejoras tu resistencia.

INTENSIDAD: Baja

FOFO: Cuerpo completo

EQUIPOS: Ninguno/Pesos

Quema grasa con estos ejercicios usando una fitball trabajando tus abdominales.

Fitball para quemar grasa

Con los siguientes ejercicios trabajarás tus abdominales y te diviertes quemando grasas.

INTENSIDAD: Baja

FOCO: Cuerpo completo

EQUIPOS: Fitball

Unéte a una clase de baile con Facundo Mazzei, aprende la coreografía y disfruta de esta rutina de baile.

Clase de baile

Rexona te invita a moverte en casa. ¡Prepárate y disfruta de esta clase de baile especial dada por Facundo Mazzei. ¡Aprende una coreografía de la manera más divertida!

INTENSIDAD: Media

FOCO: Cuerpo Completo

EQUIPOS: Ninguno

Entrena en casa con esta rutina funcional que te ayudará a empezar mejor tu día.

Rutina funcional

Rexona te invita a moverte en casa. Prepárate y disfruta de esta clase Funcional. ¡Una rutina fácil y divertida para entrenar desde casa!

INTENSIDAD: Media

FOCO: Cuerpo completo

EQUIPOS: Ninguno

Disfruta esta rutina de crossfit, muévete en casa, haz ejercicio.

Rutina Crossfit

Rexona te invita a moverte en casa. Prepárate y disfruta de esta clase Crossfit diseñado especialmente para Megatlón: MEGACROSS. ¡Ejercicios fáciles y divertidos para entrenar desde casa!

INTENSIDAD: Alta

FOCO: Cuerpo completo

EQUIPOS: Ninguno