Rutina fácil de ejercicio para hombre
Para nosotros es muy importante que estés en movimiento frecuentemente, porque creemos fielmente que entre más te mueves, más vives. Aquí encontrarás algunos ejercicios fáciles que te ayudarán a mejorar tu estilo de vida y así, vivir más.
Con Rexona y desde la comodidad de tu casa, alcanzarás esos objetivos que tanto anhelaste y mejorar tu estado físico. Aprovecha nuestra rutina de ejercicios y descubre lo importante que es mantenerse activo.

Activación muscular en casa
Calienta muy bien antes de entrenar con los siguientes ejercicios.
INTENSIDAD: Baja
FOCO: Cuerpo completo
EQUIPOS: Ninguno

Yoga
Respira hondo y encuentra paz con los siguientes ejercicios.
INTENSIDAD: Baja
FOCO: Cuerpo completo
EQUIPOS: Ninguno

Ejercicios básicos y ejercicios con pesas
Con los ejercicios con pesas fortalecerás tus músculos superiores e inferiores y cuando los haces sin peso mejoras tu resistencia.
INTENSIDAD: Baja
FOFO: Cuerpo completo
EQUIPOS: Ninguno/Pesos

Fitball para quemar grasa
Con los siguientes ejercicios trabajarás tus abdominales y te diviertes quemando grasas.
INTENSIDAD: Baja
FOCO: Cuerpo completo
EQUIPOS: Fitball

Clase de baile
Rexona te invita a moverte en casa. ¡Prepárate y disfruta de esta clase de baile especial dada por Facundo Mazzei. ¡Aprende una coreografía de la manera más divertida!
INTENSIDAD: Media
FOCO: Cuerpo Completo
EQUIPOS: Ninguno

Rutina funcional
Rexona te invita a moverte en casa. Prepárate y disfruta de esta clase Funcional. ¡Una rutina fácil y divertida para entrenar desde casa!
INTENSIDAD: Media
FOCO: Cuerpo completo
EQUIPOS: Ninguno

Rutina Crossfit
Rexona te invita a moverte en casa. Prepárate y disfruta de esta clase Crossfit diseñado especialmente para Megatlón: MEGACROSS. ¡Ejercicios fáciles y divertidos para entrenar desde casa!
INTENSIDAD: Alta
FOCO: Cuerpo completo
EQUIPOS: Ninguno