Running


Keringat berlebih?


Secara rata-rata, kita menghasilkan 1 liter keringat setiap hari, tetapi sebagian besar dari jumlah itu menguap tanpa kita ketahui. Kita bisa berkeringat hingga 10 liter dalam satu hari jika kita benar-benar kepanasan atau berolah raga berat.

Di bagian tubuh mana kita berkeringat?

Kebanyakan orang hanya peduli dengan keringat di ketiak. Padahal, keringat di ketiak hanya merupakan bagian yang sangat kecil, yaitu 1 % dari total keringat tubuh.

Ada dua jenis kelenjar penghasil keringat:

  • Kelenjar ekrin: Kelenjar keringat ini terdapat di seluruh bagian badan dan berfungsi khusus untuk menurunkan suhu tubuh. Kelenjar ini menyebabkan wajah dan kepala berkeringat banyak serta merupakan bagian yang bertanggung jawab terhadap produksi keringat di tangan dan kaki.
  • Kelenjar apokrin: Kelenjar keringat yang lebih besar ini terutama berada di ketiak. Kerja kelenjar ini dipicu oleh aktivitas fisik semisal olah raga dan kondisi emosional semisal stres.

Wanita memiliki lebih banyak kelenjar keringat ekrin daripada pria. Meskipun demikian, kelenjar ekrin pada pria lebih aktif sehingga pria sebenarnya berkeringat lebih banyak secara keseluruhan.

Faktor-faktor lain semisal makan makanan panas dan pedas, mengenakan pakaian berbahan sintetis, dan berat badan berlebih juga bisa menjadi penyebab keringat banyak. Secara umum, tubuh mudah berkeringat dan memproduksi lebih banyak keringat ketika kita benar-benar memerlukannya.

Sebagian orang berkeringat berlebihan atau mengalami hot flushes pada siang dan malam hari.

Walaupun begitu, hanya 1% dari orang-orang yang berkeringat banyak menderita kondisi medis yang dikenal sebagai hiperhidrosis.

Kalau kamu merasa berkeringat terlalu banyak, konsultasikan dengan dokter.

Kalau tubuhmu menghasilkan keringat banyak dan ingin tahu cara mengatasi keringat berlebihan, temukan solusi yang ditawarkan Rexona.



Semua Produk Rexona