Skip to content
Alasan pria lebih mudah berkeringat dibandingkan wanita

Mengapa Pria Lebih Mudah Berkeringat Dibandingkan Wanita?

Ketika pria dan wanita melakukan satu jenis olahraga yang sama dengan durasi waktu yang sama pula, sebagian besar pria umumnya akan mengeluarkan keringat yang lebih banyak. Hal ini karena secara alami pria memang lebih mudah berkeringat dibandingkan wanita. Ada berbagai faktor yang menyebabkan kelenjar keringat pria secara umum memproduksi keringat dalam jumlah lebih banyak daripada wanita. Yuk, cari tahu selengkapnya!

1. Kemampuan Menjaga Suhu Normal Tubuh

Di balik fakta bahwa pria lebih mudah berkeringat dibandingkan wanita, ternyata tersimpan salah satu alasan yang cukup sederhana. Dalam studi yang pernah diterbitkan di Journal of Strength & Conditioning Research, rata-rata jumlah keringat yang diproduksi wanita adalah 0,57 liter per jam, sedangkan pria memproduksi keringat 1,12 liter per jam. Perbedaan jumlah produksi keringat ini didasari oleh kemampuan tubuh wanita yang lebih baik dalam mempertahankan suhu normalnya. Ketika mendinginkan badan, wanita tidak perlu mengeluarkan keringat sebanyak kaum pria.

2. Ukuran Tubuh Pria yang Lebih Besar

Ukuran tubuh juga sangat memengaruhi aktivitas kelenjar keringat dan produksi keringat manusia. Semakin besar ukuran tubuh seseorang, produksi keringat yang dihasilkan pun akan semakin banyak. Karena secara umum pria memiliki ukuran tubuh lebih besar dibandingkan wanita, maka tidak heran jika pria juga secara alamiah lebih mudah berkeringat. Meskipun melakukan kegiatan yang sama dengan durasi sama pula, pria akan berkeringat lebih banyak dibandingkan kaum hawa.

3. Aktivitas yang Padat

Sebagian besar pria melakukan aktivitas yang lebih padat dibandingkan wanita. Tak jarang, kaum pria juga dituntut melakukan pekerjaan-pekerjaan luar ruangan. Apabila pria bekerja pada siang hari dan di bawah terik matahari, kelenjar keringatnya pun akan lebih aktif bekerja. Hal ini lah yang juga menjadi penyebab lain mengapa pria lebih mudah berkeringat dibandingkan wanita.

4. Pola Makan

Pola makan ternyata juga menjadi salah satu faktor yang menyebabkan pria mengeluarkan keringat lebih banyak dari wanita. Sebagian besar pria memang memiliki kecenderungan konsumsi kafein dan alkohol yang tinggi. Itu sebabnya, kelenjar keringat pria juga semakin aktif memproduksi cairan keringat. Selain kafein dan alkohol, kebiasaan mengonsumsi makanan tertentu seperti makanan pedas juga menyebabkan seseorang lebih mudah berkeringat.

5. Kandungan Hormon

Salah satu hormon utama yang dimiliki oleh pria adalah testosteron. Meski testosteron juga bisa ditemukan pada wanita, jumlahnya sangat jauh lebih sedikit dibandingkan pada pria. Selain berperan dalam sistem reproduksi, hormon testosteron rupanya juga berguna membakar lemak pada sistem metabolisme tubuh manusia. Apabila seorang pria kekurangan hormon testosteron, lemak dalam tubuhnya juga lebih mudah bertambah. Proses pembakaran lemak yang turut dipengaruhi hormon testosteron ini juga dapat menyebabkan peningkatan produksi keringat oleh kelenjar keringat.

Selain jenis kelamin, perbedaan aktivitas memang juga berpengaruh besar pada jumlah keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat. Dengan produksi keringat yang lebih tinggi, risiko pria mengalami masalah bau badan juga akan meningkat. Itu sebabnya, memberi perlindungan terhadap bau badan dengan selalu menggunakan deodoran antiperspirant sangat penting untuk dilakukan. Bagi Kamu yang berkeringat sangat banyak, disarankan untuk menggunakan deodoran dengan kandungan antibakteri seperti Rexona Men Antibacterial Defense. Formula dalam deodoran antiperspirant ini mampu membasmi bakteri penyebab bau badan 10 kali lebih efektif. Hasilnya, seberapa banyak pun Kamu berkeringat, masalah bau badan tak akan menghantui.

Referensi:

thompsontee.com/blog/why-men-sweat-more-than-women-what-to-do-about-it/

active.com/fitness/articles/why-do-men-sweat-more-than-women

well.blogs.nytimes.com/2010/10/20/do-women-sweat-differently-than-men/

hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/pria-berkeringat-lebih-banyak/

halodoc.com/5-alasan-kenapa-seseorang-mudah-berkeringat

hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/fungsi-testosteron-cara-meningkatkan-testosteron/


Semua Produk Rexona