duduk, keringat berlebih bahkan saat sedang duduk


Keringat berlebih

Apa itu keringat berlebih?

Keringat berlebihan terjadi ketika seseorang berkeringat tanpa ada panas atau aktivitas fisik yang memicunya. Kondisi seperti ini bisa menimbulkan dampak besar terhadap rasa percaya diri dan aktivitas sehari-hari. Walau begitu, ada beberapa cara mengatasi keringat berlebih.

Hanya 1% orang yang mengalami kondisi keringat berlebih juga menderita kondisi medis yang disebut hiperhidrosis. Apa itu hiperhidrosis? Hiperhidrosis adalah suatu kondisi yang dipercaya terjadi akibat kelenjar-kelenjar keringat yang bekerja terlalu aktif. Meskipun demikian, penyebab hiperhidrosis yang tepat belum diketahui. Penderita hiperhidrosis bisa memproduksi hingga lima kali lebih banyak keringat dibandingkan jumlah yang diperlukan tubuh.

Beberapa orang mungkin mengalami keringat berlebih pada sekujur tubuh mereka sebagai hasil dari kondisi medis atau jenis obat tertentu. Kondisi ini disebut hiperhidrosis sekunder.

Bagaimana cara mengatasi keringat berlebihan?

Terdapat berbagai produk dan perawatan yang bisa membantu mengatasi keringat berlebih, termasuk antiperspirant yang mampu menjaga tubuhmu tetap kering sepanjang hari dan bebas keringat. Produk ini bisa memberikan perubahan besar kalau kamu berkeringat berlebihan.

Beberapa kebiasaan sehari-hari bisa menjadi penyebab keringat berlebih. 

Perubahan pola hidup berikut ini bisa membantu:

  • Hindari mengonsumsi bahan-bahan pemicu keringat seperti makanan pedas, kafein, dan alkohol.
  • Hindari bahan pakaian sintetis dan kenakan pakaian berpotongan longgar.
  • Kenakan sepatu dan kaus kaki yang terbuat dari bahan-bahan alami—seperti katun, linen, atau serat bambu—yang mampu mencegah kelembapan di kaki.
  • Ganti pakaian secara rutin. Cuci dan keringkan secara tuntas untuk mencegah bau badan dan bercak-bercak keringat.

Kalau kamu sudah mencoba metode-metode di atas, jangan khawatir! Perawatan dan prosedur medis lain juga tersedia. Jalur medis bisa berupa obat, perawatan spesialis, dan operasi kosmetik. Diskusikan semua opsi secara mendetail dengan dokter atau paramedis guna menemukan solusi terbaik untukmu.


Semua Produk Rexona