penyebab bau badan

8 Penyebab Bau Badan pada Pria yang Harus Dihindari

Bau badan adalah masalah klasik yang bisa dialami semua orang, tak terkecuali kaum pria. Faktanya, pria memang lebih rentan bau badan daripada wanita. Penyebab bau badan pria secara alami berasal dari jumlah folikel rambut yang lebih banyak dibandingkan wanita sehingga lebih gampang berkeringat. Keringat yang bercampur dengan minyak alami (sebum) dan kotoran pada permukaan kulit akan menimbulkan bau badan.

Selain faktor alami yang berkaitan dengan anatomi tubuh, tentu ada penyebab bau badan lainnya yang membuat kaum pria semakin rentan bau badan. Kenali berbagai penyebab tersebut agar kamu dapat melakukan cara mengatasi bau badan yang paling efektif.


Apa Saja Penyebab Bau Badan Pria?

Beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab bau badan pria semakin menyengat adalah sebagai berikut:

  • Konsumsi makanan tertentu: ada beberapa jenis makanan yang ternyata bisa memicu bau badan tak sedap, antara lain daging merah, aneka jenis bawang, dan rempah-rempah. Kaum pria berisiko mengalami masalah bau badan yang lebih parah bila kerap mengonsumsi makanan tersebut dalam jumlah berlebihan.
  • Stres: tak banyak orang yang tahu kalau keringat akibat stres lebih berbau daripada keringat biasa. Dalam kondisi normal, keringat yang terdiri dari kombinasi air, garam, dan elektrolit dihasilkan oleh kelenjar ekrin. Sementara itu, keringat akibat stres tidak dihasilkan kelenjar tersebut, melainkan kelenjar ekrin. Kandungan keringat akibat stres terdiri dari air, protein, dan lemak yang mudah bereaksi dengan bakteri di permukaan kulit sehingga menimbulkan bau tak sedap.
  • Perubahan hormon: kelenjar ekrin tidak hanya bekerja lebih aktif ketika kamu stres, tetapi juga saat terjadi perubahan hormon. Laki-laki biasanya mengalami perubahan hormon signifikan ketika sedang memasuki masa peralihan dari anak menuju fase remaja. Itulah sebabnya anak laki-laki yang sedang mengalami pubertas kerap mengalami masalah bau badan.
  • Infeksi kulit: kondisi infeksi yang terjadi di sekitar folikel rambut ketiak atau lipatan kulit lainnya juga berisiko menimbulkan bau badan tak sedap. Penyebab bau badan ini terjadi karena bakteri yang memicu bau lebih mudah berkembang biak di sekitar area kulit yang terinfeksi.
  • Malas mandi: penyebab bau badan selanjutnya yang paling sering terjadi adalah malas mandi. Rutinitas mandi sangat penting untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan keringat sekaligus membasmi bakteri penyebab bau badan. Pria yang malas mandi tentu lebih berisiko mengalami masalah bau badan.
  • Jarang ganti pakaian: bukan cuma malas mandi yang membuat pria jadi bau badan. Jarang ganti pakaian juga bisa menjadi penyebab masalah yang sama, khususnya bila kamu termasuk orang yang aktif berolahraga atau sering beraktivitas di luar ruangan saat cuaca panas. Keringat yang terperangkap di antara kulit dan serat kain pakaian akan meningkatkan risiko kontaminasi bakteri penyebab bau badan.
  • Kelebihan berat badan dan obesitas: kaum pria yang kelebihan berat badan atau obesitas lebih berisiko bau badan daripada pria dengan berat badan normal. Timbunan lemak berlebihan memicu produksi lebih banyak keringat dan lipatan kulit pun dapat menjadi tempat perkembangbiakan bakteri. Reaksi antara keringat berlebih dan bakteri tentu akan menimbulkan bau yang mengganggu.
  • Pakai deodorant saat tubuh berkeringat: deodorant penghilang bau badan adalah produk khusus yang diformulasikan untuk mengatasi bau tak sedap pada tubuh. Namun, cara menggunakannya harus dilakukan dengan benar agar ampuh mengatasi bau badan. Penggunaan deodorant saat tubuh berkeringat malah kurang efektif karena kulit tidak mampu menyerap kandungannya secara maksimal.

Cara Mengatasi Bau Badan agar Selalu Percaya Diri

Jangan biarkan masalah bau badan terjadi terus-menerus sampai mengganggu rasa percaya dirimu. Lakukan beberapa cara agar badan tidak bau berikut ini sehingga tubuhmu selalu bersih dan bebas bau:

  • Mandi dua kali sehari: cara paling mudah untuk mengatasi bau badan tak sedap adalah mandi dua kali sehari. Kamu wajib membersihkan seluruh bagian tubuh sampai tuntas ketika mandi supaya tak ada kotoran dan bakteri yang tertinggal, terutama pada bagian ketiak, leher, danbelakang paha. Gunakan sabun antiseptik berkualitas untuk membantu membasmi bakteri penyebab bau badan.
  • Ganti pakaian yang sudah terkena keringat: pakaian yang sudah basah karena keringat adalah biang keladi penyebab bau tak sedap. Oleh karena itu, kamu patut segera mengganti pakaian yang terkena keringat sebelum timbul bau badan yang mengganggu.
  • Kelola stres secara efektif: usahakan agar pikiranmu selalu rileks dan terhindar dari berbagai hal pemicu stres. Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai serta siapkan waktu istirahat yang cukup supaya tubuh tidak menghasilkan keringat berbau tak sedap akibat stres.
  • Gunakan deodorant dengan cara yang benar: penggunaan deodorant penghilang bau badan sebaiknya dilakukan sesaat setelah mandi. Keringkan ketiak sampai tuntas lalu gunakan deodorant secara merata. Tunggu selama beberapa menit agar kulit menyerap deodorant dengan baik sebelum kamu menggunakan pakaian.

Jika kamu butuh perlindungan menyeluruh untuk menghalau bau badan tak sedap, jangan ragu menggunakan Rexona Natural Fresh Lime Cool Roll OnOpens in a new window sebagai produk andalan. Varian deodorant antiperspirant Rexona ini mengandung butiran-butiran mikro MotionActivated™ Motion Activated™ yang menempel di kulitmu dan pecah karena gerakan sehingga melepaskan wangi segar tepat di saat kamu membutuhkannya. Semakin kamu bergerak-semakin terasa segar. Aroma Rexona Natural Fresh Lime Cool Roll OnOpens in a new window siap membangkitkan semangat karena terdiri dari perpaduan wangi citrus yang segar. Dapatkan perlindungan hingga 72 jam terhadap keringat dan bau badan dari deodorant pria tanpa alkohol yang satu ini.

Menjaga kesegaran aroma tubuh jadi makin mudah jika kamu sudah tahu cara agar badan tidak bau serta menggunakan deodorant Rexona secara teratur.

Referensi:

fk.ui.ac.id/infosehat/bukan-hanya-dari-ketiak-ini-penyebab-bau-badan-yang-perlu-diperhatikan/

glints.com/id/lowongan/penyebab-bau-badan/

hellosehat.com/hidup-sehat/kebersihan-diri/kondisi-penyebab-bau-badan/

sehatq.com/artikel/penyebab-bau-badan

Produk Rekomendasi