Skip to content
Menjaga Kebersihan Diri untuk Terhindar dari Penularan Virus Corona

Menjaga Kebersihan Diri untuk Terhindar dari Penularan Virus Corona

Di masa pandemi COVID-19 seperti sekarang, setiap orang dituntut untuk selalu menjaga kebersihan diri dimanapun dan kapanpun mereka berada. Menjaga kebersihan diri memberikan manfaat untuk melindungi tubuh dari ancaman virus corona sekaligus memutus persebaran virus yang menjangkit hampir seluruh negara di dunia ini. Namun, supaya tidak salah langkah, berikut beberapa hal yang perlu kamu perhatikan.

 

Rajin Mencuci Tangan

Mencuci tangan selain efektif untuk menjaga kebersihan diri juga memiliki manfaat untuk mencegah penularan infeksi COVID-19. Ini karena tangan adalah bagian tubuh yang paling sering bersentuhan langsung dengan kotoran. Di samping itu, tangan juga digunakan untuk menyentuh dan memasukkan makanan serta minuman ke dalam mulut. Bila tidak rajin cuci tangan, maka kamu akan lebih rentan terinfeksi berbagai macam penyakit, termasuk COVID-19.

 

Tidak Menyentuh Wajah

Virus corona dapat masuk ke tubuh melalui hidung, mulut, dan mata. Maka dari itu, kamu sangat dianjurkan untuk tidak sembarangan menyentuh wajah untuk menjaga kebersihan diri dan menghindari masuknya virus corona ke dalam tubuh. Bila ingin menyentuh bagian wajah, pastikan tanganmu benar-benar dalam keadaan bersih.

 

Membersihkan Permukaan Benda yang Sering Disentuh

Kamu bisa saja terinfeksi COVID-19 bila menyentuh benda-benda yang sudah terkontaminasi virus kemudian langsung menyentuh bagian mulut, mulut atau mata tanpa mencuci tangan terlebih dulu. Pasalnya, virus corona dapat menempel dan menetap di permukaan benda selama beberapa jam. Adanya potensi bahaya tersebut membuat kamu harus selalu menjaga kebersihan diri, termasuk selalu membersihkan permukaan benda yang sering disentuh. Mulai dari ponsel, keyboard laptop, gagang pintu, flush toilet, gagang tangan di angkutan umum, dan masih banyak lainnya.

 

Menjaga Jarak

Cara lain yang bisa dilakukan untuk menjaga kebersihan diri selama masa pandemi adalah menjaga jarak dengan orang lain. Pasalnya, percikan air liur dapat menyebar hingga 2 meter. Oleh sebab itu, setiap orang diwanti-wanti untuk menghindari kerumunan.

 

Pakai Masker

Para ahli sepakat bahwa masker dapat membantu melindungi tubuh dari paparan virus corona. Itulah sebabnya, masker adalah barang esensial yang wajib dipakai dan bawa kemana-mana. Tidak hanya untuk orang yang sakit, orang yang sehat pun diimbau pakai masker saat beraktivitas.

 

Menerapkan Etika Bersin dan Batuk

Biasakan untuk menerapkan etika bersin dan batuk yang baik, terutama bila kamu sedang berada di tempat umum. Jangan gunakan telapak tangan untuk menutupi mulut saat batuk atau bersih. Sebaliknya, tutup mulut dengan tisu atau arahkan mulut kamu ke siku bagian dalam supaya droplet (percikan) tidak menyebar ke tempat atau lain. Tanpa disadari, droplet kita bisa saja mengandung virus penyebab COVID-19.

 

Berobat ke Dokter

Jangan ragu untuk segera pergi ke dokter bila kamu curiga mengalami gejala COVID-19. Semakin cepat diobati, maka peluang kamu untuk sembuh dari penyakit tersebut juga akan semakin tinggi. Selain itu, hal ini juga akan membantu memutus rantai penyebaran virus corona ke orang-orang di sekitar kamu.

 

Selain yang sudah disebutkan diatas, penting juga bagi kamu untuk memperhatikan kebersihan badan saat beraktivitas. Mulai dari ganti pakaian secara rutin dan mandi setidaknya dua kali sehari. Jangan lupa, pastikan kamu juga menggunakan produk deodoran antiperspiran yang tepat dan ampuh untuk mencegah bau badan. Untungnya, rangkaian produk Rexona deodoran antiperspiran dapat diandalkan untuk urusan bau badan dan keringat berlebih. Bagi wanita aktif dengan segudang aktivitas padat, Rexona Dry Serum adalah pilihan tepat untuk mencegah bau badan dan keringat berlebih.

Bahan kering seketika dengan sekali oles, sehingga membuatmu bisa langsung beraktivitas. Kandungan 0% alkohol juga aman untuk kulit ketiakmu. Sementara Rexona Men Ice Cool cocok untuk pria yang aktif dan mudah berkeringat. Rangkaian produk Rexona mampu memberikan kesegaran merata pada kulit ketiak hingga 48 jam.