Skip to content
9 Cara Mencegah Penularan Virus Corona

9 Cara Mencegah Penularan Virus Corona

 

Virus corona mewabah hampir di semua negara di dunia. Infeksi virus ini dikenal dengan nama COVID-19 pertama kali ditemukan pada Desember 2019 di Kota Wuhan, Cina. Di Indonesia sendiri sudah ada beberapa orang yang terdeteksi positif terinfeksi virus corona. COVID-19 bisa menyerang sistem pernapasan hingga menyebabkan kematian.

Untuk mencegah penularan virus corona, kita bisa melakukan berbagai upaya pencegahan. Berikut adalah sejumlah cara yang dapat dilakukan untuk mencegah penularan virus corona:

1.    Menjaga Kebersihan Diri

Cara mencegah corona secara sederhana dapat dimulai dari menjaga kebersihan diri sendiri. Sebagai contoh, usai beraktivitas di luar rumah, bersihkan diri dengan mandi dan berganti pakaian bersih.

2.    Mencuci Tangan Secara Teratur

Virus corona paling sering ditularkan melalui tangan. Oleh karena itu, cucilah tangan dengan sabun secara teratur. Misalnya, setelah bepergian atau menyentuh fasilitas umum (seperti toilet, tangga, dll.) segeralah mencuci tangan dengan sabun.

3.    Hindari Menyentuh Wajah Sebelum Mencuci Tangan

Corona adalah virus yang dapat menginfeksi tubuh melalui mata, hidung, atau mulut. Sebagai contoh, tangan yang terpapar oleh virus corona dengan tak sengaja menyentuh bagian wajah, maka virus tersebut dapat menginfeksi tubuh melalui mata, hidung, dan mulut. Hindari menyentuh wajah dengan tangan. Jika harus menyentuh wajah, cucilah tangan dengan sabun terlebih dahulu.

4.    Kurangi Kontak Fisik dengan Orang Asing

Kita tidak pernah tahu apakah orang-orang di sekitar kita terinfeksi virus corona atau tidak. Untuk mencegah penularan COVID-19, kurangi kontak fisik dengan orang asing. Jika biasanya kamu mengucap salam dengan berjabat tangan, kini bisa diganti dengan salam namaste (menempelkan kedua telapak tangan dan meletakkannya di depan dada).

5.    Jaga Kebugaran Tubuh

Pada dasarnya, tubuh dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah akan lebih mudah terinfeksi corona atau virus apapun. Sebagai langkah pencegahan, jagalah kebugaran jasmanimu dengan rajin berolahraga. Bila perlu, konsumsi makanan sehat dan bergizi serta minum suplemen yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

6.    Gunakan Masker Saat Sakit

Masker sebaiknya tidak digunakan oleh orang-orang yang sehat, melainkan orang yang sedang sakit atau tubuhnya dalam kondisi tidak fit. Jadi, jika kamu merasa kurang enak badan atau sakit, gunakan masker agar tidak menulari orang lain atau tertular oleh virus penyakit lainnya.

7.    Konsumsi Makanan Matang

Sebagian orang gemar menyantap makanan mentah, seperti sashimi atau salad. Namun, sejak virus corona ini mewabah sebaiknya hindari dulu konsumsi makanan mentah. Makanlah makanan yang sudah benar-benar matang untuk mencegah penularan virus corona melalui makanan mentah.

8.    Kenali Gejala COVID-19

Kamu tidak dapat mencegah infeksi virus corona jika kamu tidak benar-benar mengenal gejala COVID-19, penyakit yang disebabkan oleh virus corona. Gejala corona umumnya mirip dengan gejala flu, seperti bersin, batuk, demam, dan sesak napas. Gejala tersebut muncul dalam waktu 2 hari sampai 2 minggu sejak terpapar oleh virus corona.

9.    Tak Perlu Ragu Berobat ke Dokter

Apabila kamu atau orang-orang terdekatmu terindikasi memiliki gejala COVID-19, jangan ragu untuk segera berobat ke dokter atau rumah sakit. Semakin cepat terdeteksi, maka semakin cepat pula penanganan penyakit tersebut. Selain itu, kesadaran diri sendiri untuk segera berobat juga mengurangi penularan virus tersebut kepada orang lain.

Waspada terhadap virus corona memang sah-sah saja, tetapi jangan jadikan hal tersebut sebagai penghambat diri untuk tetap kreatif dan produktif, ya! Dengan melakukan cara mencegah corona di atas, maka risiko tertular virus corona juga semakin kecil.

Yang paling penting, jagalah kebersihan diri sendiri dengan mandi dan berganti baju secara teratur. Gunakan juga Rexona Invisible + Antibacterial All in One Roll On dan Rexona Invisible + Antibacterial All in One Spray yang melindungi tubuh dari bakteri penyebab bau badan dan keringat berlebih agar tubuhmu semakin bersih dan segar.