Skip to content
5 Tips Work From Home Nyaman dan Tetap Fokus

5 Tips Work From Home Nyaman dan Tetap Fokus

 

Pandemi COVID-19 atau virus corona yang tengah mewabah di Indonesia membuat banyak orang menerapkan beberapa kebiasaan baru. Di antaranya melakukan physical distancing, selalu menggunakan masker jika keluar rumah, selalu mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer berbasis alkohol, sekaligus menerapkan pola hidup sehat dengan banyak mengonsumsi buah dan sayuran serta rajin berolahraga. Bukan cuman itu saja, pekerja pun sekarang menerapkan sistem Work From Home (WFH) alias kerja dari rumah. Kalau kamu sudah bekerja, pasti sudah menerapkan sistem kerja online ini, kan?

Nah, karena penerapan sistem kerja dari rumah, tentunya kamu perlu melakukan berbagai penyesuaian. Salah satunya dengan memastikan rumah kamu kondusif untuk dijadikan tempat  kerja online. Dengan situasi rumah yang kondusif, kamu pun bisa nyaman dan tetap fokus saat kerja di rumah. Lantas, bagaimana sih membuat rumah menjadi tempat yang nyaman untuk bekerja? Kamu bisa menerapkan lima tips berikut agar kegiatan work from home kamu tetap menyenangkan dan bikin tetap fokus kerja:

●      Persiapkan diri dan Semua Kebutuhan untuk Bekerja

Meskipun kerja dari rumah, bukan berarti kamu tidak perlu mempersiapkan diri sebaik mungkin. Tetap bangun pagi dan mulailah harimu dengan berbagai kegiatan yang bisa menciptakan suasana hati yang baik. Misalnya, sebelum mandi pagi kamu bisa melakukan meditasi, peregangan, yoga ringan, dsb. Kamu juga bisa memulai harimu dengan membaca berbagai quote positif untuk memberi motivasi. Pastikan untuk selalu bersyukur akan kesehatan dan pekerjaan yang masih kamu miliki sampai sekarang. Di tengah pandemi COVID-19 yang membuat semua orang khawatir, kamu perlu berusaha untuk selalu bersikap positif, ya!

Setelah mengawali pagimu dengan hal-hal yang positif, kamu perlu mandi pagi seperti biasa sebelum hendak pergi ke kantor. Kegiatan mandi pagi bisa membuat tubuh kembali segar sehingga tetap nyaman saat kerja online. Kenakan juga pakaian yang nyaman. Tidak jarang orang berpakaian layaknya mereka akan pergi ke kantor meski kerja dari rumah. Hal ini bisa memotivasi kamu untuk menciptakan suasana seolah-olah kamu tengah berada di kantor. Jadi, sebisa mungkin hindari mengenakan pakaian tidur atau kaos santai. Berpakaian rapi tetap diperlukan saat work from home agar kamu tetap terlihat profesional meskipun bukan di lingkungan kerja. Jangan lupa untuk membuat secangkir kopi atau teh untuk menemanim bekerja.

Selain mempersiapkan diri, kamu pun perlu memastikan semua kebutuhan untuk bekerja telah siap digunakan. Bila perlengkapan kerja yang akan kamu gunakan tersedia tanpa perlu repot-repot mencarinya dulu, kamu pun akan tetap merasa nyaman meski kerja dari rumah. Kalau ada jadwal meeting lewat video call, pastikan webcam berfungsi dengan baik dan jaringan internet tetap stabil agar tidak menghambat komunikasi dengan rekan kerja.

●      Buat Jadwal dan Prioritas

Kerja dari rumah artinya kamu perlu juga menyisihkan waktu untuk mengerjakan pekerjaan rumah yang biasanya tidak sempat kamu kerjakan saat bekerja di kantor. Akan tetapi, pastikan kamu tidak mencampuradukkan pekerjaan rumah dengan pekerjaan kantor. Agar kamu bisa membagi waktu dengan baik, buatlah jadwal dan prioritas agar pekerjaanmu tidak berantakan.

Misalnya, bila jadwal kerja dimulai dari jam 09.00 sampai 17.00, kamu ada waktu beberapa jam sebelum jam kerja dimulai untuk mengerjakan pekerjaan rumah dan menyiapkan sarapan. Saat jam istirahat kantor, kamu bisa menyiapkan makan siang.  Jadi, saat bekerja kamu akan tetap fokus tanpa memikirkan pekerjaan lain yang bukan prioritas.

●      Buat Ruang Kerja Minim Gangguan

Saat kerja dari rumah, akan ada banyak distraksi atau gangguan yang akan menghalangi kamu untuk berkonsentrasi. Untuk menghindari kendala ini, pastikan kamu memilih ruang kerja yang minim gangguan. Pilihlah ruangan yang kamu suka dan jauh dari gangguan di rumah. Atur ruangan tersebut menjadi ruang kerja yang nyaman. Memiliki ruangan khusus sebagai tempat untuk work from home tentu akan menyenangkan.

Di ruangan tersebut, kamu pun bisa menjaga fokus dan tidak mudah terganggu oleh hal lain. Jika di rumah tidak ada ruang khusus yang bisa kamu gunakan sebagai tempat kerja, kamu bisa kok menciptakan pojok kerja yang nyaman di kamar. Yang penting kamu bisa betah berlama-lama di tempat tersebut untuk bekerja dari pagi hingga sore. Selain itu, kamu pun tidak akan terganggu oleh berbagai hal yang bisa merusak konsentrasi saat bekerja.

Hal yang tak kalah pentingnya adalah memberitahu keluarga kalau kamu akan menerapkan sistem kerja dari rumah sehingga kamu perlu berkonsentrasi. Bila tidak ada urusan yang urgent, minta pengertian mereka untuk tidak mengganggu saat jam kerja. Jika mereka mengerti akan situasi pekerjaanmu, maka tak sulit untuk meminimalisir gangguan di sekitar ruang kerja saat work from home.

●      Jaga Kebersihan dan Kerapihan Ruangan

Bila kamu merasa nyaman bekerja di kantor karena meja kerja yang selalu bersih dan terjaga kerapiannya, kamu pun bisa menerapkan hal ini untuk ruang kerja di rumah. Dengan kebersihan dan kerapihan yang terjaga saat kerja dari rumah, kamu pun akan tetap nyaman bekerja seharian. Work from home memang terkesan lebih fleksibel dan praktis, tapi bukan berarti kamu tidak memperhatikan kebersihan. Sebisa mungkin setelah jam kerja berakhir, rapikan dan bersihkan ruang kerjamu. Keesokan harinya kamu bisa siap menggunakannya lagi.

●      Disiplin dan Hindari Hal yang Bisa Mengalihkan Fokus

Mungkin kerja dari rumah bisa membuatmu lebih santai. Belum lagi tidak ada pengawasan langsung dari pihak kantor. Kamu bisa rebahan, nonton TV, mengakses internet sambil buka media sosial, atau mengobrol bersama keluarga lebih lama dari biasanya. Ingat, work from home memerlukan kedisiplinan agar kamu bisa tetap fokus bekerja.

Bila terdistraksi oleh berbagai hal-hal lain, kamu akan sulit menyelesaikan pekerjaan. Akibatnya pekerjaan pun semakin menumpuk dan sulit ditangani. Bersantai tentu saja boleh, tapi jangan sampai kebablasan dan membuatmu lupa akan pekerjaan. Jangan sampai karena tidak disiplin dan fokus, kamu malah menunda pekerjaan hingga tidak selesai sesuai target.

 

Tantangan Work From Home, Bagaimana Agar Lebih Efektif?

Kerja dari rumah atau work from home tentu saja memiliki tantangan yang tidak kamu temui saat bekerja di kantor. Bahkan bisa saja WFH menjadi tidak efektif sehingga membuatmu tidak produktif dalam bekerja. Beberapa contoh tantangan yang dihadapi saat kerja di rumah adalah komunikasi yang terhambat dengan rekan kerja, koneksi internet yang kurang stabil, mudah terdistraksi, dan banyak godaan yang bisa membuatmu kehilangan fokus. Tetapi, terlepas dari tantangan tersebut, sebenarnya WFH bisa lebih efektif dan bikin kamu tetap produktif, lho! Asalkan kamu menerapkan hal-hal berikut ini:

 

Tetap Berkomunikasi dengan Rekan Kerja

Komunikasi menjadi salah satu hal penting untuk memastikan pekerjaanmu tidak mengalami hambatan. Meskipun kerja dari rumah, kamu harus tetap menjaga komunikasi dengan rekan di kantor. Tidak sulit kok untuk menjaga komunikasi agar tetap lancar walaupun tidak bertatap muka secara langsung. Kamu bisa menggunakan berbagai aplikasi untuk video conference seperti Skype atau Zoom.

Tentukan waktu yang tepat untuk melakukan video conference tersebut dan diskusikan progres pekerjaanmu. Bila ada kesulitan, jangan ragu untuk bertanya. Anggap saja kalian berkomunikasi seperti sedang berada di kantor. Jangan lupa untuk saling memberi semangat di tengah situasi pandemi COVID-19 agar tetap termotivasi.

 

Jaga Kesehatan

Kerja dari rumah bukan berarti kamu tidak perlu menerapkan berbagai upaya untuk mencegah berbagai virus menyerang tubuh kamu. Jika kamu tetap menjaga kesehatan, produktivitas kerja akan terjaga bahkan semakin lebih baik. Ingat, diam di rumah menjadi kesempatan kamu untuk menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi berbagai makanan yang diolah sendiri. Selain itu, kamu pun bisa punya waktu luang untuk berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari. Jadi, pastikan kamu tetap aktif bergerak setiap hari, ya!

 

Jadwalkan Waktu Istirahat

Mungkin bagi sebagian orang, kerja dari rumah membuat mereka jadi lebih produktif. Bahkan, menurut beberapa riset, jam kerja rata-rata bertambah 2 jam dari waktu normal semenjak penetapan kebijakan work from home. Karena itu, jangan sampai lupa untuk beristirahat, ya! Rehat sejenak dari pekerjaan tetap penting meskipun kamu kerja di rumah.

Dengan begitu kamu memberikan kesempatan untuk tubuh dan otak beristirahat dari tekanan pekerjaan. Jadikan juga waktu istirahat sebagai waktu untuk memberikan nutrisi yang diperlukan untuk tubuh agar kamu selalu sehat dan siap bekerja kembali dengan pikiran yang lebih segar.

 

Hindari Bekerja di Atas Kasur

Kerja dari rumah memberikanmu kenyamanan untuk memilih tempat kerja sesukamu di sudut rumah. Namun, ada baiknya kamu menghindari bekerja di atas tempat tidur meskipun kamu bekerja di area kamar pribadi. Hal ini perlu diterapkan agar kamu bisa menghindari rasa ngantuk dan godaan untuk rebahan atau tiduran sehingga mengurangi efektivitas dan produktivitas kerja. Jadi, ada baiknya kamu bekerja sambil duduk di atas kursi atau di atas lantai yang telah dialasi karpet.

 

Batasi Akses Media Sosial

Karena tidak diawasi, kerja dari rumah bisa bikin kamu lebih leluasa dalam melakukan berbagai hal, termasuk mengakses media sosial. Bila terlalu sering menghabiskan waktu dengan gadget-mu dan membuka media sosial atau bermain game, produktivitas kerja kamu akan terganggu. Oleh karena itu, batasi penggunaan gadget untuk hal yang tidak perlu saat bekerja dan fokuslah pada pekerjaan tersebut agar selesai sesuai target. Setelah itu, kamu bisa menggunakan gadget untuk urusan pribadi.

 

Wabah COVID-19 di Indonesia menyebabkan kita mengubah kebiasaan sehari-hari. Dari yang aktif di luar, kini harus tetap diam di rumah dan jangan keluar bila tidak ada hal yang penting. Hal ini perlu diterapkan untuk memutus rantai penyebaran virus. Salah satu upaya yang dilakukan yaitu dengan menerapkan kebijakan kerja dari rumah alias work from home.

Kalau kamu termasuk dalam tim work from home, pastikan kamu tetap fokus bekerja dan produktif dengan menerapkan tips di atas. Oh ya, diam di rumah bukan menjadi alasan untuk malas bergerak, ya! Kamu perlu tetap aktif bergerak agar tubuh selalu sehat dan terhindar dari berbagai virus berbahaya. Yuk, gerak terus meskipun kamu menghabiskan waktu dan bekerja di rumah saja!