Skip to content
5 Cara Menghilangkan Bosan di Rumah Akibat Pandemi

5 Cara Menghilangkan Bosan di Rumah Akibat Pandemi

Di masa pandemi seperti sekarang, sangat mudah untuk merasa ketakutan. Tetap di rumah memang dapat menekan resiko penyebaran dan membantu mengatasi rasa takut berlebihan. Namun berada di rumah selama berbulan-bulan tanpa bisa pergi liburan, siapapun pasti akan merasa bosan. Tanpa usaha untuk mengatasi rasa bosan, kesehatan mental justru akan terancam. Berada di rumah saja bukan berarti tidak bisa melakukan apa-apa. Ada banyak kegiatan yang bisa kamu lakukan tanpa harus keluar rumah. Kalau kamu sudah mulai jenuh, berikut cara menghilangkan bosan yang bisa kamu coba.

 

Membaca Buku

Suka membaca buku? Masa-masa di rumah saja mungkin tidak akan banyak mengubah kebiasaan atau mengusik kehidupanmu. Tapi kalau sebelumnya kamu tidak suka membaca, mungkin ini bisa menjadi momen untuk memulainya. Membaca buku sebenarnya bisa jadi kegiatan yang cukup menyenangkan. Pilih saja novel atau buku lain yang menarik buatmu. Buku tidak hanya bisa menambah pengetahuanmu. Saat kamu membaca novel yang bagus, kamu akan tahu kalau membaca sebenarnya tidak kalah seru dengan menonton film.

 

Menulis

Kalau kamu suka bercerita atau sekedar curhat dengan teman, menulis bisa jadi cara positif untuk menyalurkannya. Bahkan kalau ada hal yang mengganggu pikiranmu, menulis bisa membantu melepas penat dan stres yang kamu rasakan. Saat mau mulai menulis, jangan bayangkan seperti sedang ujian. Tujuanmu di sini adalah untuk mengatasi rasa bosan dan bersenang-senang. Karena itu, jangan jadikan kaidah bahasa sebagai hambatan. Kalau kamu mau, kamu bisa menulis bebas sesukamu.

 

Menyanyi

Suka menyanyi atau karaokean? Saat keluar rumah sulit dilakukan, menyanyi bisa jadi pilihan. Kegiatan yang satu ini bisa kamu lakukan tanpa harus pergi keluar rumah. Lebih dari itu, menyanyi juga bisa jadi cara ampuh untuk melepas rasa jenuh. Kalau kamu bosan nyanyi sendirian, kamu bisa ajak keluarga atau nyanyi video streaming dengan teman. Sekarang juga ada aplikasi yang memungkinkan kamu karaokean sama orang lain. Jadi meski di rumah saja, kamu tetap bisa bersenang-senang.

 

Lakukan Perawatan Diri

Waktu di rumah juga bisa kamu manfaatkan untuk memanjakan diri dengan melakukan perawatan yang sebelumnya sulit dilakukan. Misalnya saja seperti maskeran, luluran atau perawatan lain kamu butuhkan. Melakukan perawatan diri juga bisa menjadi sarana untuk menghargai diri sendiri. Selepas kerja dari rumah, perawatan bisa membantu melepas penat. Di samping itu, kamu juga bisa menjaga penampilan agar terlihat menarik.

 

Olahraga

Manfaat olahraga jelas tak terbantahkan. Berolahraga dapat melatih kekuatan fisik dan menjaga tubuh agar tetap sehat, bahkan awet muda. Namun selain baik untuk kesehatan, olahraga juga bisa jadi aktivitas yang menyenangkan. Ada banyak jenis olahraga yang bisa kamu lakukan di dalam rumah. Misalnya saja seperti latihan beban atau senam aerobik. Kalau bosan di dalam rumah, kamu bisa jalan kaki, lari atau bersepeda keliling kompleks tempat tinggalmu. Selain efektif mengatasi rasa bosan, olahraga seperti ini juga bisa meningkatkan daya tahan tubuhmu.

 

Buat kamu yang gemar olahraga, masalah keringat dan bau badan tentu sering jadi hal yang mengganggu apalagi kalau kamu sangat mudah berkeringat. Nah, untuk mengatasi hal tersebut, kamu bisa menggunakan Rexona Antibacterial Defense Deodorant Spray yang akan memberikan kamu 10x perlindungan terhadap bakteri penyebab bau badan yang tahan lama hingga 48 jam. Selain itu, kamu bisa mendapatkan kesegaran yang maksimal sehingga kamu bisa melakukan olahraga dengan lebih semangat.