Hogyan szüntethetem meg az izzadást?
Az izzadás normális és egészséges folyamat, de a túlzott izzadás zavaró lehet. Ha szeretnéd megtudni, hogyan mérsékelheted az izzadást, olvasd el a cikkünket.
Hogyan szüntethetem meg az izzadást?
Az izzadást teljesen nem lehet megszüntetni, azonban több dolgot tehetsz annak érdekében, hogy csökkentsd a mértékét.
Használj hatékony izzadásgátlót. Minden Rexona izzadásgátló 48 órás hatékony védelmet nyújt az izzadás ellen.
Fürdés után alaposan törölközz meg. A nedves bőr nem képes megkötni annyi izzadásgátló terméket, mint a száraz bőr.
Készülj fel a váratlan helyzetekre és mindig tarts a táskádban egy Rexona izzadásgátlót, így útközben is bármikor felfrissítheted magad.
Hogyan csökkentsük az izzadást edzés közben?
Edzés közben mindenki izzad, de van néhány egyszerű tipp, amivel az izzadás mértéke csökkenthető. Edzés után a testhőmérséklet csökkentése, valamint az izzadság elpárolgása segít, hogy frissnek érezd magad.
Ezeket teheted az izzadás mértékének csökkentése érdekében:
- Igyál jéghideg vizet és hűtsd le magad egy ventilátorral edzés után, így csökkentheted az izzadság mértékét.
- Zuhanyozz le hideg vízben a Rexona frissítő tusfürdők egyikével, majd használj Rexona izzadásgátlót.
Hogyan csökkentsük az éjszakai izzadást?
Az éjszakai izzadás egy általános probléma. Nagyon sok oka lehet, ezért legjobb, ha beszélsz az orvosoddal, hogy kiderítsd mi okozza.
Addig is hűtsd le a szobát egy ventilátorral és viselj jól szellőző pizsamát. Ezen kívül válassz megfelelő ágyneműt.
Egyéb módszerek az izzadás csökkentésére
Kerüld a fűszeres ételeket, az alkoholt, a koffeint és a nikotint, mivel ezek fokozzák az izzadást.
Enyhítsd a lábad izzadását azzal, hogy természetes bőrből készült cipőt hordasz, amely magába szívja a nedvességet a bőrödről. Nyáron pedig inkább szandált vagy papucsot válassz, mert ezekben tud jól szellőzni a lábad.
Éjszakára is felviheted az izzadásgátlót a tiszta, száraz bőrödre. Az izzadságmirigyek ugyanis alvás közben kevésbé aktívak, ezért ilyenkor könnyebben felszívódik a termék. A Rexona Maximum Protection izzadásgátlók különösen hatékony védelmet biztosítanak az izzadás ellen.
Ha úgy gondolod, hogy túl sokat izzadsz, előfordulhat, hogy hiperhidrózis nevű betegséged van. Legjobb, ha orvostól kérsz tanácsot.
