Skip to content
Miért izzadok ennyire?

Miért izzadok ennyire?


Átlagosan napi 1 litert izzadunk, ám ennek nagy része elpárolog, ezért észre sem vesszük. Azonban egy nap akár 10 litert is kiizzadhatunk, ha nagyon melegünk van vagy nagyon keményen edzünk.


Hol izzadunk?

A legtöbb embert a hónaljtáji izzadás zavarja, de ez csupán a verejték teljes mennyiségének 1%-a.


Kétféle mirigy termel izzadságot:

  • Ekkrin mirigyek: Az egész testünkön megtalálhatóak, és főleg a hűtésért felelnek. Ezek a mirigyek okozzák az arc és a fejbőr izzadását, valamint az izzadós tenyeret és talpat.
  • Apokrin mirigyek: Ezek a nagyobb méretű mirigyek főleg a hónaljakon találhatóak, és elsősorban a mozgás és a heves érzelmek, mint a stressz hozzák működésbe őket.


A nőknek több ekkrin izzadságmirigyük van, mint a férfiaknak, de a férfiak ekkrin mirigyei aktívabbak, ezért a férfiak összességében többet és gyakrabban izzadnak, esetleg több hőhullámuk van.

A izzadság olyan testrészeinken is megjelenhet, mint a hát, ágyék, mellkas vagy a lábak. Az ezeken a testrészeinken történő erős izzadás kényelmetlen lehet.


Mennyit kell normális esetben izzadnom?

Nincs semmi szabály arra, hogy mennyi a "normál" iizzadás mennyisége. Néhány ember többet izzad másoknál és ennek számos oka lehet.

Például a csípős vagy fűszeres ételek fogyasztása, szintetikus anyagból készült ruhák viselése és a túlsúly is okozhat fokozott izzadást. Általában a testünk akkor termel több izzadságot, amikor valóban szükséges.

A Rexona izzadásgátlók hatékonyan segítenek védeni az izzadás ellen.

Azt mondják, hogy a túlzott izzadás probléma lehet. A fokozottan izzadók csupán 1%-a szenved a hiperhidrózis nevű betegségben.


Mi az a hiperhidrózis?

A hiperhidrózis során a testünkben lévő rendszer, mely az izzadás szabályozásáért felelős "meghibásodik". Emiatt az ebben szenvedők az átlagosnál többet izzadnak és gyakran zavaró helyzetekben.

A hiperhidrózis hatással lehet az egész testünkre, vagy az is előfordulhat, hogy csak a test egyes részein jelenik meg, mint például a hát, a tenyér, az arc vagy a mellkas.

Ha úgy érezd, hogy túl sokat izzadsz, kérj tanácsot az orvosodtól.  

Tudj meg többet a Rexonáról