Skip to content
Izzadós lábak

Izzadós lábak


Az izzadós láb mindenki számára kellemetlen lehet.


Mi okozza a lábizzadást?

A lábunk a hő, a testmozgás és a stressz hatására is izzadhat. Más testrészeink esetén az izzadság könnyen el tud párologni, azonban a láb esetén az izzadság megreked a talpunk és a zokni, valamint a cipő között. Akkor is hidegnek érezheted a lábad, amikor megizzadt, mivel emiatt nedves lesz.


A lábszag oka

Amikor az izzadság nem tud elpárologni, az izzadságból táplálkozó baktériumok kellemetlen szagot bocsátanak ki, azaz lábszag alakul ki, amit bromodózisnak is hívnak. Ez a folyamat a zoknink és cipőnk levétele után tovább folytatódik – különösen akkor, ha sötét helyre (pl. szekrény vagy fiók) tesszük őket, ahol a baktériumok tovább élhetnek.


Vannak, akiknek az átlagosnál jobban izzad a lábuk?

Vannak, akiknek a lába természetes módon jobban izzad, mint másoké, de ez nem okoz számukra problémát vagy kellemetlenséget. A pubertáskor, terhesség és a menopauza során bekövetkező változások is növelhetik a láb izzadását. Azoknak is jobban izzadhat a lába, akik a munkájukból kifolyólag egész nap állnak.

Az emberek nagyon kis százalékát érinti a fokozott izzadás vagy hiperhidrózis, közülük néhányan csak a lábukon izzadnak erősen. Ezt az állapotot plantáris hiperhidrózisnak nevezzük. Van, akinél ez később elmúlik, míg másoknál élethosszig megmarad.


Mikor érdemes az orvos véleményét kikérni lábizzadás miatt?

Ha a lábizzadásnak komoly kihatása van a mindennapjaidra, érdemes felkeresned egy orvost. A bőrgyógyászoknak van a legnagyobb tapasztalatuk a hiperhidrózissal kapcsolatban, ezért érdemes elsőként őket felkeresni.


Hogyan szüntethetem meg a lábam izzadását?

  • Az izzadság könnyen megreked a lábon és a lábujjak között, ezért mindennap legalább egyszer mosd meg és szárítsd meg a lábad.
  • A természetes szövetből, mint például a pamutból vagy a bambuszból készült zokni a legjobb választás, mivel ezek elvezetik a nedvességet a lábtól.
  • Legalább naponta cseréld le a zoknidat.
  • Hordj légáteresztő anyagból, vászonból vagy bőrből készült cipőt. Nyáron szandálban vagy papucsban tud jól szellőzni a lábad.
  • Ne hordd mindennap ugyanazt a cipőt, hogy legyen ideje kiszáradni.
  • Ha nagyon izzadós a lábad, zuhanyozás vagy fürdés után töröld át gyógyszertári alkohollal a lábujjaid közötti részt, ez segít szárazon tartani ezt a bőrfelületet.
  • A szagtalanító talpbetétek és lábhintőporok segítik az izzadság felszívódását, és frissen tartják a cipőidet.
  • Fontold meg a lábdezodor használatát – különösen a meleg időben.

Ezenkívül más kezelések is rendelkezésükre állnak a fokozott izzadással vagy lábi hiperhidrózissal élők számára. Ha többet akarsz megtudni erről, fordulj háziorvosodhoz vagy orvosi szaktanácsadóhoz.

Tudj meg többet a fokozott izzadásról > 

Tudj meg többet a Rexonáról