Skip to content
Cold sweats

Hideg verejték


Mi az a hideg verejték?

A hideg verejtéket nem hőhatás vagy fizikai megerőltetés okozza.


Mi okozza a hideg verejtéket?

A hideg verejtékezés a testünk reakciója arra, hogy megvédjen bennünket a veszélyes helyzetekben. Több oka is lehet:

  • stressz vagy idegesség
  • sérülés okozta fájdalom
  • alacsony vércukorszint
  • alacsony vérnyomás
  • migrén vagy másjellegű fejfájás
  • menopauza
  • néhány gyógyszer, mint például az antibiotikumok és növényi étrendkiegészítők
  • baleset vagy betegség okozta sokkhatás - ez azonnali orvosi beavatkozás igényel


Mi a teendő hideg verejtékezés esetében?

Ha mindennapos nappali vagy éjszakai hideg verejtékezést tapasztalsz, keresd fel az orvosod.


Hogyan kezelhetem a hideg verejtékezést?

  • Relaxálj. Ha tudod, hogy a hideg verejtékezésed oka a stressz vagy idegesség, akkor jó megoldás lehet a meditáció. A testmozgás vagy a jóga szintén segíthet az ellazulásban.
  • Változtass az alvási körülményeiden. Ha alvás közben jellemző a hideg verejtékezés, változtass a szoba hőmérsékletén és viselj jól szellőző pizsamát.
  • Változtass az étrendeden. Ha a hideg verejtékezés oka az alacsony vércukorszint, akkor figyelj oda arra, hogy naponta többször étkezz. Ezenkívül lefekvés előtt érdemes elkerülnöd a cukros ételeket.

Ezenkívül használhatsz éjszakára is izzadásgátlót. Próbáld ki a Rexona Maximum Protection nagyhatékonyságú izzadásgátlót lefekvés előtt. 

Tudj meg többet a Rexonáról