6 EXTREMSPORTARTEN, DIE DU AUSPROBIEREN SOLLTEST
DU SUCHST NACH NEUEN WEGEN, UM FIT ZU WERDEN? DU WILLST DEIN LEVEL STEIGERN?
Nicht nur Bungee-Jumping und Fallschirmspringen sorgen für einen richtigen Adrenalin-Kick! Es gibt eine ganze Reihe von Extremsportarten, die du ganz leicht ausprobieren kannst, ohne Angst um deine Sicherheit zu haben.
Träume also nicht nur vom Klettern oder Wildwasser-Rafting. Schnall deine Sicherheitsausrüstung an und tauche direkt ein ins Abenteuer.
1 BOULDERN
Du bist noch nicht bereit für richtig hohe Felswände? Geh in eine Kletterhalle in deiner Nähe und probiere es zunächst mit Bouldern. Das ist wie Klettern, nur an nicht so hohen Wänden. Neben dem Nervenkitzel fordern die besten Extremsportarten auch deinen Körper heraus. Boulderer sind beeindruckende Athleten, bei denen Beweglichkeit und Kraft aus der Körpermitte im Vordergrund stehen.
2 FAT-WHEEL BIKING
Finde Freiheit auf dem Fat-Wheel-Bike. Und wir meinen Freiheit – die All-Terrain-Reifen sind fürs Gelände gemacht und bieten viel Grip, sodass du überall fahren kannst (wo es erlaubt ist). Mit dem Rexona Men Advanced Protection Adventure Anti-Transpirant Deodorant bleibst du am Berg cool und bist bis zur Ziellinie geschützt.
3 WILDSCHWIMMEN
Hast du leichten Zugang zu einem wilden Badesee? Schwimmen steht vielleicht nicht ganz oben auf der Liste der Extremsportarten, aber diese felsigen Pools und Wasserfälle sind anspruchsvoller, als man vermuten würde.
4 MIT PARKOUR DURCH DIE STADT
Laufe, springe und klettere im Parkour-Stil durch die Stadt. Es verbessert deine Beweglichkeit, Balance und Kraft in einem. Mach vielleicht einen Kurs, um die Grundbewegungen sicher zu erlernen. Konzentriere dich auf deine Bewegungen, nicht aufs Schwitzen – Rexona Women Motionsense Active Shield Anti-Transpirant Deodorant hält dich dabei trocken und geschützt.
5 CANYONING
Du bevorzugst einen Spielplatz mit atemberaubenden Landschaften? Versuch dich im Canyoning. Mit fachkundigen Trainern startest du oben und springst, kletterst und seilst dich Wasserfälle und Schluchten hinab.
6 WILDWASSER-RAFTING
Lust auf einen Adrenalinkick mit viel Wasser? In vielen Nationalparks und Flüssen werden Rafting-Touren unter fachkundiger Anleitung angeboten (mit Ausrüstungsverleih).