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Rutina de ejercicio en casa para mujer

Rutinas de ejercicio en casa para mujer

#MoveMoreAtHome #MuéveteMásEnCasa

Ejercicios fáciles con Rexona

Recuerda estar en movimiento frecuentemente, creemos que entre más te mueves, más vives. Aquí encontrarás algunos ejercicios fáciles que te ayudarán a mejorar tu estilo de vida, quemar grasa y así, vivir mejor.

Desde la comodidad de tu casa podrás alcanzar esos objetivos que tanto anhelaste y mejorar tu estado físico. Descubre lo importante que es mantenerte activa con la rutina de ejercicios de Rexona.

Mujer haciendo estiramientos en casa
Mujer saltando lazo en casa

Dedícale un rato del día a hacer ejercicio y mantén un estilo de vida saludable. Estas rutinas te ayudarán a mantenerte con buena energía y así reducir el estrés y la ansiedad.

Con nuestras rutinas de ejercicios fáciles y ejercicios con pesas, te mantendrás activa, mejorarás tu nivel de energía, quemarás grasas y optimizas tu estado físico para que nada te detenga.

Mujer haciendo ejercicio en casa
Mujer haciendo tablones en casa

Rutinas fáciles

Activación muscular en casa

Calienta muy bien antes de entrenar con los siguientes ejercicios.

Yoga

Respira hondo y encuentra paz con los siguientes ejercicios.

Ejercicios básicos con o sin peso

Con los ejercicios con pesas fortalecerás tus músculos superiores e inferiores y cuando los haces sin peso mejoras 

Fitball

Ejercicios para quemar grasa y fortalecer tus abdominales

Clase de baile

Rexona te invita a moverte en casa. ¡Prepárate y disfruta de esta clase de baile especial dada por Facundo Mazzei. ¡Aprende una coreografía de la manera más divertida!

Rutina funcional

Rexona te invita a moverte en casa. Prepárate y disfruta de esta clase Funcional. ¡Una rutina de ejercicios fáciles y divertidos para entrenar desde casa!

Rutina Crossfit

Rexona te invita a moverte en casa. Prepárate y disfruta de esta clase Crossfit diseñada especialmente por Megatlón: MEGACROSS. ¡Ejercicios para quemar grasa y tonificar desde casa!

Rutinas más exigentes

¡Entrena abdominales y hombro con Rexona!

Circuito para abdominales y hombro.

¡Ejercita tus brazos con Rexona!

Circuito con pesas para brazos.

Ejercicios para espalda y pecho con Rexona

Circuito con pesas para espalda y pecho.

¡Mueve tus piernas con Rexona!

Circuito para piernas y gluteos

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